「ミツカンレシピで作る焼きそば麺de早うま冷やし中華！簡単で美味しい黄金比率のタレがポイント」

焼きそば麺de早うま冷やし中華 調理時間 10分以内 エネルギー 416 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 焼きそば用中華めん ２玉 サニーレタス ２枚（６０ｇ） かに風味かまぼこ ８本 わかめ　（乾） ４ｇ コーン缶　（ホール） 大さじ４ ＜タレ＞ ミツカン　味ぽん 大さじ４ 砂糖 大さじ１ ごま油 大さじ１ 水 大さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。かに風味かまぼこはほぐす。わかめは水につけてもどし、水けをきる。２焼きそば用中華めんは袋に１カ所穴を空け、耐熱皿にのせて、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。ザルに上げて冷水で冷やし、水けをきって器に盛る。３２に１とコーンをのせ、混ぜ合わせた＜タレ＞をかける。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 焼きそば麺はレンチンのみ！包丁要らずの具材で、１０分以内に美味しい冷やし中華の出来上がり。「味ぽん」で作るタレは、簡単でリピートしたくなる黄金比率です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 416kcal タンパク質 14.9g 脂質 6.6g 炭水化物 72.4g 野菜量 52.2g 食塩相当量 3.8g

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