岐阜 好きやおけいちゃん風みそ鍋の作り方【ミツカンレシピ】- レシピタイトル: 岐阜 好きやおけいちゃん風みそ鍋
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 272 kcal
- 主な材料: 鶏もも肉、キャベツ、たまねぎ、にんにく、にら、にんじん、ごま油、濃厚みそ鍋つゆ
- 作り方: 材料を準備し、調理を行う。鍋にごま油を熱し、にんにくを炒めて香りを出し、他の材料を加えて煮込む。最後に鶏肉とにらを加え、火を通す。
- おすすめポイント: けいちゃん風に鶏肉を焼いてみそ鍋のつゆと合わせた味わいが楽しめる。野菜もたっぷり摂取できる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 272kcal、タンパク質 15.3g、脂質 17.1g、炭水化物 13.7g、野菜量 137.5g、食塩相当量 3.0g
岐阜 好きやおけいちゃん風みそ鍋
岐阜 好きやおけいちゃん風みそ鍋 調理時間 15分 エネルギー 272 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） キャベツ １／４玉（３００ｇ） たまねぎ １個 にんにく ２かけ にら １／２束（５０ｇ） にんじん １／３本 ごま油 大さじ１ 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切る。キャベツはザク切りにする。たまねぎ、にんにくは薄切りにする。にらは５ｃｍ幅に切る。にんじんは短冊切りにする。２鍋にごま油を熱し、にんにくを入れて香りを出す。にら以外の１を入れ炒める。３２に「濃厚みそ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて、煮込む。煮立ったら、鶏肉、にらを加え、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※土鍋を使用する際は炒め物が可能な土鍋をご使用ください。 ミツカンメニューチームより けいちゃん風に鶏肉を焼いてみそ鍋のつゆと合わせました。お肉も野菜ももりもり食べられる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 272kcal タンパク質 15.3g 脂質 17.1g 炭水化物 13.7g 野菜量 137.5g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22881
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、岐阜の名物料理であるおけいちゃん風みそ鍋を自宅で楽しむことができるようになっていて興味深いですね。鶏肉や野菜をたっぷり使ったヘルシーな一品でありながら、濃厚なみそ鍋つゆで味わい深い味に仕上がりそうです。自宅で手軽に本格的な味を楽しめるのは嬉しいですね。