香ばし生ちくわマロニーと白身魚揚げのおでんスープレシピ- 香ばし生ちくわマロニーと白身魚揚げを使ったスープのレシピ
- 調理時間は約40分で、エネルギーは1人分で371kcal、食塩相当量は4.3g
- ちくわにマロニーを詰めて調理し、具材には長ねぎやしょうが、白菜、にんじん、小松菜などを使用
- 味付けは豚ひき肉を炒めた後におでんの素と水を加え、一緒に煮込む
- 調理後に小ねぎやいりごまをトッピングして完成
- 保温調理器を使用するが、普通の鍋を使用する場合は約10分煮込む
香ばし生ちくわマロニーと白身魚揚げの１品で主食になるスープ
おでんの素で作る具材たっぷりのスープ スープ 調理時間 約40分 エネルギー 371kcal 食塩相当量 4.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 ちくわは４等分の長さに切り、それぞれのちくわの穴にマロニーを抜け出ないようにしっかり詰め、マロニーの中央にちくわがくるようにする。 長ねぎは半分をあらみじん切り、残り半分を長さ５ｃｍのせん切りにする。しょうがはせん切り、小松菜は４等分に切る。白菜の白い部分は２ｃｍ幅、葉の部分はざく切りにする。にんじんはせん切りにする。 調理鍋にごま油を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、砂糖、塩、ブラックペパー、酒で味をととのえる。（２）のあらみじん切りの長ねぎ、しょうがを加え、肉の色が変わるまで炒める。 おでんの素、水を加えて溶かし、（１）のマロニーを詰めたちくわ、（２）のせん切りの長ねぎ、白菜、にんじん、白身魚揚げを順に加え、沸騰したらあくを取って弱火にする。 ふたをして２分加熱したら、火を止める。（２）の小松菜を加え、調理鍋を保温容器にセットして１０分保温調理する。 器に盛りつけて、小ねぎ、いりごまをトッピングする。 一口メモ ＊マロニーの使用量は、ちくわに入る量に合わせて調整してください。＊保温調理器を使ったレシピです。普通の鍋を使う場合は、作り方（５）で弱火で約１０分煮込んでください。 使用した商品 ショートタイプマロニーちゃん １００ ギャバン21ｇブラックペパー ＜パウダー＞ 77.2g おでんの素
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。酸っぱ辛いスープとふわふわの卵が組み合わさって、美味しそうな一品になりそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、麻辣湯麺の作り方が簡単に説明されていて、食べたい時にすぐに作れそうですね。スープの粉末を器に入れておいて、具材を茹でてから注ぎ入れるという工夫も便利です。食べたい時に手軽に作れるので、忙しい日にも重宝しそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。サラダチキンを使うことでさらに手間が省けるのも嬉しいポイントです。栄養価もしっかり表示されているので、健康面も気にせず楽しめそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジで加熱するだけで、美味しい麻辣湯麺が完成するのは便利です。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作る際には電子レンジのW数や容器の大きさに気をつけながら、安全に調理したいですね。
- このレシピは、酸辣湯麺の作り方が分かりやすく書かれていて、柑橘系の香りのソルティーグリーンペパーがアクセントになっていそうです。きくらげやしいたけなどの具材も入っていて、食べ応えがありそうですね。作る際には、溶きほぐした卵をゆっくり流し入れるのがポイントのようです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、参鶏湯風の美味しさを手軽に楽しめる点が魅力的ですね。三種の生姜の香りが食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいです！
- この春野菜のマカロニグラタンのレシピは、季節感溢れる彩り豊かな一品ですね。野菜の甘みや旨みを引き出すために玉ねぎやじゃがいもを炒める際に塩を振るのは、料理のコツを感じさせます。さらに、野菜をたっぷり使うことでヘルシーでボリューム感のあるグラタンに仕上がる点も魅力的です。オーブントースターで焼くとチーズがとろけて香ばしくなりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このツナとキャベツのトマトクリームパスタのレシピは、手軽に作れそうでありながらも本格的な味わいが楽しめそうですね。ツナの油で玉ねぎを炒めるのは、調理を効率よく進める上で良いアイデアです。パルメザンチーズやオリーブ油、ブラックペパーの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このブロッコリーのクリームパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。ブロッコリーをたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。ベーコンとにんにくの風味が加わって、きっと食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このクラムチャウダーのレシピは、あさりや野菜の旨みがたっぷり詰まっていて、とても美味しそうですね。シェフ直伝のレシピなので、きっと本格的な味わいが楽しめるのではないでしょうか。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
このレシピは、ちくわとマロニーを組み合わせたユニークなスープで、おでんの素を使って簡単に作れる点が魅力的ですね。具材もたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。ちょっと変わったスープを楽しみたい時にぴったりのレシピだと思います。