ミツカンレシピ：キムチうどんすきの作り方と栄養成分について- キムチうどんすきのレシピ
- 調理時間は20分
- 材料は、うどん、鶏もも肉、白菜、長ねぎ、にら、絹ごし豆腐、しいたけ、にんじん、卵など
- 調味料に合わせみそ、一味とうがらし、コチュジャン、ミツカン追いがつおつゆ２倍など
- 調理手順に従って材料を鍋に入れて煮込み、栄養成分は1人分でエネルギー419kcal、タンパク質22.7g、脂質13.5g、炭水化物49.5g、野菜量180.4g、食塩相当量2.9g
キムチうどんすき
キムチうどんすき 調理時間 20分 エネルギー 419 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 うどん （冷凍） ３玉 鶏もも肉 １枚 白菜 ３枚 長ねぎ ２本 にら １束 絹ごし豆腐 １／２丁 しいたけ ４個 にんじん １／３本 卵 ２個 ＜調味料＞ 合わせみそ 小さじ２ 一味とうがらし 小さじ１ コチュジャン 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／２カップ 水 ５カップ キムチ （白菜） １００ｇ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉～にんじんは食べやすい大きさに切る。 ２鍋に＜調味料＞を混ぜ合わせて入れて煮立たせる。キムチを刻んで入れ、卵以外の材料を全て入れ、煮込む。卵を割り入れて半熟になるまで煮込む。※栄養成分について、つゆは７５％摂取するとして計算。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 419kcal タンパク質 22.7g 脂質 13.5g 炭水化物 49.5g 野菜量 180.4g 食塩相当量 2.9g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5364
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
- この鯛だしラーメンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鯛の旨味が凝縮された濃厚な鍋つゆを使っているので、きっと深い味わいが楽しめるでしょう。柚子こしょうのさわやかな風味もアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鯛だし茶漬けのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。鯛だしの旨味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。茶碗に盛り付けるだけで、手軽に美味しい一品が完成するのが魅力的です。試してみたいレシピの一つですね。
- このぶりの和風カルパッチョのレシピは、シンプルでありながら和風の風味がしっかりと感じられそうですね。たまねぎや大根おろし、しょうがなどの具材が組み合わさって、さっぱりとした一品に仕上がりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に挑戦してみたいです。
- このわさび香る鶏むね肉のステーキのレシピは、ミツカンの味ぽんを使ったソースが絶妙そうですね。わさびの風味がアクセントになって、大人向けの味わいが楽しめそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉に青じそとチーズを挟んで焼いたもので、さっぱりとした青じその風味とチーズのコクが絶妙にマッチしていそうですね。甘辛いタレも絡めて食べると、ご飯が進みそうな美味しそうな一品です。
- このレシピは、青のりの香りが食欲をそそる一品ですね。鶏むね肉とじゃがいもが追いがつおつゆと絶妙にマッチしていそうです。さらにチーズを加えると、コクとまろやかさが増してさらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
キムチうどんすきのレシピを見ると、具材がたっぷりでヘルシーな印象を受けます。キムチや合わせみそ、一味とうがらし、コチュジャンなどの調味料が組み合わさって、スパイシーでおいしそうな味に仕上がりそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。