ミツカンレシピ：キムチうどんすきの作り方と栄養成分について- キムチうどんすきのレシピ
- 調理時間は20分
- 材料は、うどん、鶏もも肉、白菜、長ねぎ、にら、絹ごし豆腐、しいたけ、にんじん、卵など
- 調味料に合わせみそ、一味とうがらし、コチュジャン、ミツカン追いがつおつゆ２倍など
- 調理手順に従って材料を鍋に入れて煮込み、栄養成分は1人分でエネルギー419kcal、タンパク質22.7g、脂質13.5g、炭水化物49.5g、野菜量180.4g、食塩相当量2.9g
キムチうどんすき
キムチうどんすき 調理時間 20分 エネルギー 419 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 うどん （冷凍） ３玉 鶏もも肉 １枚 白菜 ３枚 長ねぎ ２本 にら １束 絹ごし豆腐 １／２丁 しいたけ ４個 にんじん １／３本 卵 ２個 ＜調味料＞ 合わせみそ 小さじ２ 一味とうがらし 小さじ１ コチュジャン 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／２カップ 水 ５カップ キムチ （白菜） １００ｇ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉～にんじんは食べやすい大きさに切る。 ２鍋に＜調味料＞を混ぜ合わせて入れて煮立たせる。キムチを刻んで入れ、卵以外の材料を全て入れ、煮込む。卵を割り入れて半熟になるまで煮込む。※栄養成分について、つゆは７５％摂取するとして計算。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 419kcal タンパク質 22.7g 脂質 13.5g 炭水化物 49.5g 野菜量 180.4g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5364
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- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
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- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
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- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
キムチうどんすきのレシピを見ると、具材がたっぷりでヘルシーな印象を受けます。キムチや合わせみそ、一味とうがらし、コチュジャンなどの調味料が組み合わさって、スパイシーでおいしそうな味に仕上がりそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。