「焼きたまねぎと豚肉のバルサミコクリーム酢ープ」のミツカンレシピ- レシピ名: 焼きたまねぎと豚肉の「バルサミコ」クリーム酢ープ
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 1人前あたり182 kcal
- 材料: 豚もも肉、たまねぎ、赤パプリカ、フェデルツォニバルサミコ、生クリーム、オリーブオイル、塩、片栗粉、コンソメ、ブラックペッパー
- 作り方:
- 豚肉を切る。
- たまねぎを焼き、水とコンソメを加えて煮る。
- 生クリーム、ブラックペッパー、バルサミコ、塩を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 最後にパプリカを飾る。
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 182 kcal
- タンパク質: 9.0g
- 脂質: 12.4g
- 炭水化物: 8.0g
- 野菜量: 41.7g
- 食塩相当量: 1.0g
焼きたまねぎと豚肉の「バルサミコ」クリーム酢ープ
焼きたまねぎと豚肉の「バルサミコ」クリーム酢ープ 調理時間 20分 エネルギー 182 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚もも肉 薄切り １６０ｇ たまねぎ １２０ｇ 赤パプリカ ６０ｇ 水 ６カップ フェデルツォニ バルサミコ 大さじ４ 生クリーム 大さじ４ オリーブオイル 小さじ１と１／２ 塩 小さじ１／２ 片栗粉 小さじ１（２倍量の水で溶く） コンソメ （固形） ２ｇ ブラックペッパー 少々 このレシピに使われている商品 フェデルツォニ バルサミコ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは１ｃｍ幅に切る。パプリカは細かいさいの目に切る。２鍋にオリーブ油を入れ、たまねぎを弱火でじっくり焼く（少量の油をぬって、オーブンかトースターでじっくり焼いてもよい）。３水を加え、沸いたらコンソメと豚肉を加えて、アクを取る。３生クリームとブラックペッパー、「フェデルツォニ バルサミコ」、塩で味つけ、水溶き片栗粉で、ほんの少しとろみをつける。４パプリカを飾る。 ミツカンメニューチームより バルサミコ酢がない場合は＜純玄米黒酢大さじ２、リンゴ酢大さじ１＞で代用できます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 182kcal タンパク質 9.0g 脂質 12.4g 炭水化物 8.0g 野菜量 41.7g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=4407
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
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この焼きたまねぎと豚肉の「バルサミコ」クリーム酢ープのレシピは、豚肉とたまねぎの組み合わせが美味しそうですね。バルサミコ酢の風味がアクセントになっていて、クリーム酢ープの味わいが豊かそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。