ミツカン「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」を使った「宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋」のレシピ紹介- 宮城せりの豚バラ塩レモン鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは258 kcal
- 材料は豚バラ肉、白菜、せり、油揚げ、レモン、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ
- 作り方は豚肉を切り、野菜を準備して、鍋つゆを使って煮る
- 栄養成分は1人分でエネルギー258kcal、タンパク質10.7g、脂質19.7g、炭水化物8.5g、野菜量105.5g、食塩相当量2.7g
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ 調理時間 15分 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 白菜 １／８株（３００ｇ） せり １束（２００ｇ） 油揚げ １枚（２０ｇ） レモン １個 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。せりはザク切りにする。油揚げは油抜きをし、２ｃｍ幅に切る。レモンは輪切りにする。２鍋に「ミツカン 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。せり、レモン以外の食材を入れ、火を通す。３最後にせり、レモンを入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 醤油ベースのせり鍋が定番ですが、地鶏塩ちゃんこ×レモンでちょっぴりエキゾチックなせり鍋に。意外とはまるかも。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 258kcal タンパク質 10.7g 脂質 19.7g 炭水化物 8.5g 野菜量 105.5g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22856
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、普通の鍋とはちょっと違ったエキゾチックな味わいが楽しめそうですね。地鶏塩ちゃんこ鍋つゆとレモンの組み合わせがどんな風に味を引き立てるのか興味深いです。せりや豚バラ肉と一緒に食べると、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。料理をする際には、新しいアイデアを取り入れることで食卓がより楽しくなりそうですね。