ミツカン「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」を使った「宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋」のレシピ紹介- 宮城せりの豚バラ塩レモン鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは258 kcal
- 材料は豚バラ肉、白菜、せり、油揚げ、レモン、地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ
- 作り方は豚肉を切り、野菜を準備して、鍋つゆを使って煮る
- 栄養成分は1人分でエネルギー258kcal、タンパク質10.7g、脂質19.7g、炭水化物8.5g、野菜量105.5g、食塩相当量2.7g
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ
宮城 せりの豚バラ塩レモン鍋だっちゃ 調理時間 15分 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 白菜 １／８株（３００ｇ） せり １束（２００ｇ） 油揚げ １枚（２０ｇ） レモン １個 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。せりはザク切りにする。油揚げは油抜きをし、２ｃｍ幅に切る。レモンは輪切りにする。２鍋に「ミツカン 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。せり、レモン以外の食材を入れ、火を通す。３最後にせり、レモンを入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 醤油ベースのせり鍋が定番ですが、地鶏塩ちゃんこ×レモンでちょっぴりエキゾチックなせり鍋に。意外とはまるかも。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 258kcal タンパク質 10.7g 脂質 19.7g 炭水化物 8.5g 野菜量 105.5g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22856
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- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、普通の鍋とはちょっと違ったエキゾチックな味わいが楽しめそうですね。地鶏塩ちゃんこ鍋つゆとレモンの組み合わせがどんな風に味を引き立てるのか興味深いです。せりや豚バラ肉と一緒に食べると、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。料理をする際には、新しいアイデアを取り入れることで食卓がより楽しくなりそうですね。