「ミツカンレシピ」で作るサーモンの漬け丼の作り方- サーモンの漬け丼のレシピ
- 調理時間は15分でエネルギーは662 kcal
- 材料はご飯、いいこと酢、砂糖、塩、サーモン、追いがつおつゆ、ごま油、おろしにんにく、青じそ、いりごま
- 作り方は、ご飯に合わせ酢を混ぜて器に盛り、サーモンを追いがつおつゆと香味調味料で漬け、青じそと一緒に盛り付ける
- お酢を摂取できる手軽なメニューで、栄養成分はエネルギー662 kcal、タンパク質25.8g、脂質20.7g、炭水化物86.6g、野菜量1.4g、食塩相当量3.6g
サーモンの漬け丼（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ）
サーモンの漬け丼（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ） 調理時間 15分 エネルギー 662 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼２杯分（４００ｇ） ＜合わせ酢＞ ミツカン いいこと酢 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 塩 小さじ１／２ サーモン （刺身用） ２００ｇ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ４ ごま油 小さじ２ おろしにんにく ２ｃｍ 青じそ ４枚 いりごま （白） 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に＜合わせ酢＞をよく混ぜ合わせる。粗熱をとり、器に盛る。２バットに「追いがつおつゆ２倍」、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる。サーモンを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で１０分漬ける。３１に青じそと、２の汁をきったサーモンをのせる。お好みでいりごまをかける。 ミツカンメニューチームより すし飯の美味しさにこだわりました！手軽にお酢がとれておすすめです。漬けたサーモンとの相性も抜群！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 662kcal タンパク質 25.8g 脂質 20.7g 炭水化物 86.6g 野菜量 1.4g 食塩相当量 3.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22084
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このサーモンの漬け丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンといいこと酢の相性も良さそうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。