「ミツカンレシピ」で作るサーモンの漬け丼の作り方- サーモンの漬け丼のレシピ
- 調理時間は15分でエネルギーは662 kcal
- 材料はご飯、いいこと酢、砂糖、塩、サーモン、追いがつおつゆ、ごま油、おろしにんにく、青じそ、いりごま
- 作り方は、ご飯に合わせ酢を混ぜて器に盛り、サーモンを追いがつおつゆと香味調味料で漬け、青じそと一緒に盛り付ける
- お酢を摂取できる手軽なメニューで、栄養成分はエネルギー662 kcal、タンパク質25.8g、脂質20.7g、炭水化物86.6g、野菜量1.4g、食塩相当量3.6g
サーモンの漬け丼（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ）
サーモンの漬け丼（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １５ｍｌ） 調理時間 15分 エネルギー 662 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼２杯分（４００ｇ） ＜合わせ酢＞ ミツカン いいこと酢 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 塩 小さじ１／２ サーモン （刺身用） ２００ｇ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ４ ごま油 小さじ２ おろしにんにく ２ｃｍ 青じそ ４枚 いりごま （白） 適宜 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に＜合わせ酢＞をよく混ぜ合わせる。粗熱をとり、器に盛る。２バットに「追いがつおつゆ２倍」、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる。サーモンを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で１０分漬ける。３１に青じそと、２の汁をきったサーモンをのせる。お好みでいりごまをかける。 ミツカンメニューチームより すし飯の美味しさにこだわりました！手軽にお酢がとれておすすめです。漬けたサーモンとの相性も抜群！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 662kcal タンパク質 25.8g 脂質 20.7g 炭水化物 86.6g 野菜量 1.4g 食塩相当量 3.6g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22084
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このサーモンの漬け丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンといいこと酢の相性も良さそうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。