- レンジで作るきのこの豚バラ巻きのレシピ
- 材料:豚バラ肉、エリンギ、青じそ、小麦粉、味ぽん、バター、粗挽き黒こしょう
- 作り方:豚バラ肉にエリンギと青じそを巻いて小麦粉をまぶし、味ぽんとバターをかけてラップをして電子レンジで加熱
- 栄養成分(1人分):エネルギー374kcal、タンパク質12.7g、脂質32.5g、炭水化物4.6g、野菜量1.4g、食塩相当量0.9g
レンジで作るきのこの豚バラ巻き



レンジで作るきのこの豚バラ巻き 調理時間 15分 エネルギー 374 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 8枚(160g) エリンギ 1本(40g) 青じそ 4枚 小麦粉 小さじ2 ミツカン 味ぽん 大さじ1 バター 10g 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1エリンギは縦4等分に裂く。豚バラ肉2枚を広げ、裂いたエリンギ、青じそをのせてくるくると巻く。残りも同様に合計4本巻く。2[1]に小麦粉をまぶし、耐熱皿の縁に沿って等間隔に並べる。それぞれの肉巻きの上に4等分にしたバターをのせ、味ぽんをかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。3箸で上下を返して味をからめ、お好みで粗挽き黒こしょうをかける。 関連レシピ 簡単!やみつきカリカリえのき がっつり!豚バラきのこの炊き込みご飯 包丁要らず!こねないしいたけの肉詰め ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とコクのあるバターのコクが豚バラとからんだご飯がすすむボリュームのある一品です。バターをのせてレンチンすることでしっとりした肉巻きに仕上げています。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 374kcal タンパク質 12.7g 脂質 32.5g 炭水化物 4.6g 野菜量 1.4g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21859
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