「ミツカンレシピ：だし香るしゃぶしゃぶの作り方」- タンパク質豊富でエネルギー255kcalのだし香るしゃぶしゃぶ
- 材料に豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、えのきだけ、水菜が含まれる
- 作り方は野菜をスープしゃぶ極みだしSTで煮立て、豚肉と一緒に召し上がります
- 味のついたスープでスタイリッシュなしゃぶしゃぶ体験
- 1人分の栄養成分はエネルギー255kcal、タンパク質18.3g、脂質16.1g、炭水化物8.6g、野菜量102.9g、食塩相当量3.1g
だし香るしゃぶしゃぶ
だし香るしゃぶしゃぶ 調理時間 20分 エネルギー 255 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 ２～３人前 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２５０ｇ 白菜 １～２枚（２００ｇ） 長ねぎ １／２本 にんじん １／４本 えのきだけ １／２パック（５０ｇ） 水菜 １／４袋（４０ｇ） スープしゃぶ? 極みだし ストレート １袋 このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。水菜は５ｃｍ長さに切る。２鍋に「スープしゃぶ 極みだしST」を煮立てる。火を中火にし野菜を半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。※豚肉を※野菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。しゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 味のついたスープに豚肉をくぐらせ、スープと一緒に楽しむ新スタイルのしゃぶしゃぶです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 255kcal タンパク質 18.3g 脂質 16.1g 炭水化物 8.6g 野菜量 102.9g 食塩相当量 3.1g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22563
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このしゃぶしゃぶのレシピはとてもシンプルで、だしの香りが食欲をそそりますね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。家族や友人と楽しい食事の時間を過ごす際にぴったりの料理ではないでしょうか。