「金のつぶ 梅風味黒酢たれを使ったミツカンレシピ！さっぱり美味しい納豆豆腐の作り方」- 納豆豆腐はさっぱりしておいしい料理。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは165kcal。
- 材料は、絹ごし豆腐、ちくわ、いりごま、青じそ、梅風味黒酢たれ。
- 豆腐を水切りし、手でちぎったちくわといりごまを混ぜる。
- 全体を混ぜ合わせたら、器に盛って青じそを散らす。
- 包丁不要で簡単に作れる副菜レシピ。
- 栄養成分は、タンパク質14.1g、脂質7.3g、炭水化物12.2gなど。
さっぱり美味しい！納豆豆腐
さっぱり美味しい！納豆豆腐 調理時間 10分以内 エネルギー 165 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ ２パック 絹ごし豆腐 １／２丁（１５０ｇ） ちくわ ２本 いりごま （白） 小さじ１ 青じそ １枚 このレシピに使われている商品 金のつぶ 押すだけプシュッ！と 梅風味黒酢たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豆腐は水切りする。ちくわは手でちぎる。２ボウルに豆腐を手でちぎりながら入れ、添付のたれを加えた納豆、ちくわ、いりごまを加え、全体を混ぜ合わせる。３２を器に盛り、手でちぎった青じそを散らす。※調理時間に水きり時間は含みません。 ミツカン社員メモ 包丁不要で簡単にできる納豆の副菜レシピ！あと１品追加したいときにもおすすめです♪ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 165kcal タンパク質 14.1g 脂質 7.3g 炭水化物 12.2g 野菜量 0.4g 食塩相当量 1.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22635
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
この納豆豆腐のレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。豆腐と納豆の組み合わせはヘルシーで栄養価も高そうです。ちくわや青じそを加えることで、さっぱりとした味わいになりそうです。忙しい日の副菜にもピッタリですね。