ささみマヨのぶっかけサラスパの簡単レシピを紹介！- ささみを使った冷製サラスパのレシピ
- 特製タレをかけて食べる
- 調理時間は10分
- エネルギーは1人分で368kcal
- 材料：ささみ、サラスパ、きゅうり、マヨネーズ、プチトマト、青じそ、ポン酢しょうゆ、めんつゆ、ごま油
- つくりかた：サラスパをゆでて水気を切る、きゅうりを細切りにしてささみとマヨネーズであえる、器に盛り付けてトマトと青じそを加える、Aをかける
ささみマヨのぶっかけサラスパ
ささみを使った冷製サラスパです。特製タレをかけてお召しあがりください。簡単レシピなので昼食やブランチにもぴったりです。 ささみマヨのぶっかけサラスパ 調理時間 10分 エネルギー(1人分) 368kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） Home Cooking とりささみ(国産)(40g) 1袋 サラスパ 100g きゅうり 1本 マヨネーズ 大さじ2 プチトマト 5個 青じそ 4枚 A ポン酢しょうゆ 大さじ2 A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 A ごま油 小さじ1 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 きゅうりは細切りにし、Home Cooking とりささみを加えてマヨネーズであえます。 3 器に①を盛り、②をのせ、半分に切ったプチトマト、ちぎった青じそを散らし、混ぜ合わせた A をかけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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- かぼちゃとあずきの組み合わせ、なるほど面白いですね。かぼちゃの甘さとあずきのほんのりした甘さが、きっと絶妙な味わいを生み出しているのでしょう。簡単に作れるレシピなので、試してみたくなりました。
- シーチキンとじゃがいものグラタン、ホワイトソースを使わないというのが新鮮ですね。シーチキンとチーズの組み合わせで、しっかりとした味わいが楽しめそうです。しかも手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりですね。試してみたいレシピです。
ささみマヨのぶっかけサラスパのレシピ、とても簡単で美味しそうですね。ささみとサラスパの組み合わせが新鮮で、マヨネーズやポン酢しょうゆなどの調味料でさっぱりとした味わいに仕上がりそうです。プチトマトや青じそのアクセントもいいですね。作ってみたくなりました！