ささみマヨのぶっかけサラスパの簡単レシピを紹介！- ささみを使った冷製サラスパのレシピ
- 特製タレをかけて食べる
- 調理時間は10分
- エネルギーは1人分で368kcal
- 材料：ささみ、サラスパ、きゅうり、マヨネーズ、プチトマト、青じそ、ポン酢しょうゆ、めんつゆ、ごま油
- つくりかた：サラスパをゆでて水気を切る、きゅうりを細切りにしてささみとマヨネーズであえる、器に盛り付けてトマトと青じそを加える、Aをかける
ささみマヨのぶっかけサラスパ
ささみを使った冷製サラスパです。特製タレをかけてお召しあがりください。簡単レシピなので昼食やブランチにもぴったりです。 ささみマヨのぶっかけサラスパ 調理時間 10分 エネルギー(1人分) 368kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） Home Cooking とりささみ(国産)(40g) 1袋 サラスパ 100g きゅうり 1本 マヨネーズ 大さじ2 プチトマト 5個 青じそ 4枚 A ポン酢しょうゆ 大さじ2 A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 A ごま油 小さじ1 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 きゅうりは細切りにし、Home Cooking とりささみを加えてマヨネーズであえます。 3 器に①を盛り、②をのせ、半分に切ったプチトマト、ちぎった青じそを散らし、混ぜ合わせた A をかけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このフルーツ寒天玉のレシピは、簡単に作れそうでありながらも見た目も華やかでおしゃれですね。フルーツ缶を使うので手軽に材料を揃えられる点も良いですし、オレンジリキュールを加えるアレンジも素敵だと思います。持ち寄りパーティーなどで作ってみたい一品です。
- シーチキンと豆腐のトマトサラダのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした一品ですね。豆腐とトマトの組み合わせにシーチキンの風味が加わると、きっと美味しいサラダになりそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- この豆腐トマトソースのレシピは、豆腐を使ってヘルシーでボリューム感のある一品を作ることができそうですね。トマトソースと豆腐の組み合わせは興味深いですし、パスタとの相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- グリンピースごはんのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。食物繊維も豊富なので、健康にも良さそうです。作ってみたいと思います！
- シーチキンを使った冷や汁のレシピ、とても簡単でおいしそうですね。だしいらずで作れるのも便利ですし、夏にぴったりのさっぱりとした一品になりそうです。試してみたいレシピです。
ささみマヨのぶっかけサラスパのレシピ、とても簡単で美味しそうですね。ささみとサラスパの組み合わせが新鮮で、マヨネーズやポン酢しょうゆなどの調味料でさっぱりとした味わいに仕上がりそうです。プチトマトや青じそのアクセントもいいですね。作ってみたくなりました！