「〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」を使った「家にアルモンデ！まるごとほうれんそうのおかず鍋」のレシピ- レシピ名: 家にアルモンデ！まるごとほうれんそうのおかず鍋
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 1人分で168 kcal
- 材料: ほうれんそう1束、鶏もも肉1枚、〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ1袋
- 作り方: ほうれんそうを3等分に切り、鶏肉を一口大に切る。鍋に鍋つゆを入れ、煮立ったら具材を入れて煮込む。
- 特記事項: ほうれんそうは1/2束でも可。栄養成分は鍋つゆを75%摂取したと仮定。
- 家に余ったほうれんそうを活用する簡単な鍋メニュー。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー168kcal、タンパク質13.9g、脂質10.2g、炭水化物4.1g、野菜量67.5g、食塩相当量2.8g
家にアルモンデ！まるごとほうれんそうのおかず鍋
家にアルモンデ！まるごとほうれんそうのおかず鍋 調理時間 20分 エネルギー 168 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 ほうれんそう １束（３００ｇ） 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほうれんそうを３等分に切る。鶏肉は一口大に切る。２鍋に「地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら、具材を入れ火が通るまで煮込む。※ほうれんそうは１／２束でも構いません。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 家に余ったほうれんそうを消費するアルモンデ鍋です。簡単に済ませたい日にぴったりなメニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 168kcal タンパク質 13.9g 脂質 10.2g 炭水化物 4.1g 野菜量 67.5g 食塩相当量 2.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22658
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- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは、家に余ったほうれんそうを使って簡単に作れるおかず鍋のアイデアが素晴らしいと思います。地鶏塩ちゃんこ鍋つゆを使うことで、味付けも手間も省けて便利ですね。食材の組み合わせもバランスが良さそうで、栄養価もしっかりと考えられているのが嬉しいポイントです。家庭で手軽に作れるメニューとして、ぜひ試してみたいです！