カンタン酢を使ったミツカンレシピ！カンタンすし丼の作り方や栄養成分を紹介- カンタンすし丼のレシピ
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人前で509 kcal
- 材料はご飯、カンタン酢、のり、お刺身（まぐろ、サーモン、たい、甘えび）、小ねぎ、しょうゆ、わさび
- 作り方は、器に温かいご飯を盛り、カンタン酢を注ぎ、のりを散らし、お刺身と小ねぎを盛り付け、しょうゆとわさびを添える
- 1人分の栄養成分：509 kcal、タンパク質25.3g、脂質6.3g、炭水化物83.0g、野菜量0.9g、食塩相当量1.4g
カンタンすし丼
カンタンすし丼 調理時間 10分以内 エネルギー 509 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） きざみのり 適量 ＜お好みのお刺身＞ まぐろ （刺身用） ２切れ サーモン （刺身用） ２切れ たい （刺身用） ２切れ 甘えび（無頭・殻なし） ２尾（赤エビ） 小ねぎ （小口切り） 適量 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。２［１］に切りのりを散らす。＜お好みのお刺身＞を盛り付け、小ねぎを散らす。※お好みの量のしょうゆとわさびを添えて、お召し上がりください。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。お好みのお刺身でお楽しみください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 509kcal タンパク質 25.3g 脂質 6.3g 炭水化物 83.0g 野菜量 0.9g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22594
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このカンタンすし丼のレシピはとても簡単で、お手軽に美味しいお寿司丼を楽しむことができそうですね。カンタン酢を使うことで、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。お好みのお刺身を使ってアレンジもできるので、自分好みのすし丼を楽しむことができそうです。