カンタン酢を使ったミツカンレシピ！カンタンすし丼の作り方や栄養成分を紹介- カンタンすし丼のレシピ
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人前で509 kcal
- 材料はご飯、カンタン酢、のり、お刺身（まぐろ、サーモン、たい、甘えび）、小ねぎ、しょうゆ、わさび
- 作り方は、器に温かいご飯を盛り、カンタン酢を注ぎ、のりを散らし、お刺身と小ねぎを盛り付け、しょうゆとわさびを添える
- 1人分の栄養成分：509 kcal、タンパク質25.3g、脂質6.3g、炭水化物83.0g、野菜量0.9g、食塩相当量1.4g
カンタンすし丼
カンタンすし丼 調理時間 10分以内 エネルギー 509 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） きざみのり 適量 ＜お好みのお刺身＞ まぐろ （刺身用） ２切れ サーモン （刺身用） ２切れ たい （刺身用） ２切れ 甘えび（無頭・殻なし） ２尾（赤エビ） 小ねぎ （小口切り） 適量 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。２［１］に切りのりを散らす。＜お好みのお刺身＞を盛り付け、小ねぎを散らす。※お好みの量のしょうゆとわさびを添えて、お召し上がりください。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。お好みのお刺身でお楽しみください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 509kcal タンパク質 25.3g 脂質 6.3g 炭水化物 83.0g 野菜量 0.9g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22594
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このカンタンすし丼のレシピはとても簡単で、お手軽に美味しいお寿司丼を楽しむことができそうですね。カンタン酢を使うことで、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。お好みのお刺身を使ってアレンジもできるので、自分好みのすし丼を楽しむことができそうです。