冷製なすとかつお節のマルコメ味噌レシピ- なすとかつお節の冷製みそ汁
- なすをレンジで蒸してジューシーに
- 調理時間: 10分、エネルギー: 57kcal、塩分: 2.1g、糖質: 9.2g、食物繊維: 2.0g（1人分）
- 材料: なす、かつお節、万能ねぎ、プラス糀、生みそ、冷水
- 作り方: なすを加熱してお椀に入れ、生みそを冷水で溶いて注ぎ、かつお節とねぎを振る
- アドバイス: 温かいみそ汁にしても美味しい
【冷製】なすとかつお節のみそ汁
使用商品はこちら 【冷製】なすとかつお節のみそ汁 だしがなくても美味しいさっぱり冷製みそ汁です。なすはレンジで蒸すことでジューシーに仕上がり時短にも。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 57kcal 塩分 2.1g 糖質 9.2g 食物繊維 2.0g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 その他 食材 野菜 その他 材料（2人分） 具材 分量 なす 2本 かつお節 適量 万能ねぎ 適量 調味料 分量 プラス糀 生みそ 糀美人なめらか 大さじ2 冷水 300ml 作り方 ① なすはピーラーで皮をむいて1本ずつラップに包み、600Wの電子レンジで2分程、串がすっと通るまで加熱する。粗熱がとれたら一口大に切ってお椀に入れる。 ② 「プラス糀 生みそ 糀美人なめらか」を分量の冷水で溶いて①のお椀に注ぎ、かつお節と万能ねぎを振る。 ワンポイントアドバイス 温かいみそ汁にしても美味しく仕上がります。みそを分量の熱湯で溶き、同様に作りましょう。 メニュー みそ汁 調理方法 その他 食材 野菜 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- 麻婆豆腐のレシピを見ると、簡単に作れそうで家庭でのメニューにぴったりですね。具材もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、気軽に挑戦してみたくなります。特に、麻婆豆腐の素を使うことで味付けも簡単そうです。家族みんなで楽しんで作ってみたいレシピです。
- この味噌ラーメンのレシピは、ダイズラボの大豆のお肉ミンチを使ってヘルシーでボリュームのある一品を作ることができそうですね。液みそを焦がすことで深い味わいが楽しめそうで、作るのが楽しみです。
- この基本のみそラーメンのレシピは、ど・みそ監修の濃厚みそを使用していて、とても美味しそうですね。豚挽き肉と野菜を使った具材もシンプルで食べやすそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、自宅で手軽に作れそうです。野菜のアレンジも自由なので、自分好みにカスタマイズできるのも良いですね。是非挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは塩糀パウダーを使ったザクザク衣のフライドチキンで、とても美味しそうですね。塩糀パウダーの風味が鶏肉にしっかりと馴染んで、揚げたてのサクサク感がたまらないでしょう。アレンジとしてガラムマサラやハーブを加えるのも面白そうです。ぜひ挑戦してみたいレシピですね。
- この基本のみそチャーハンのレシピは、シンプルで分かりやすくて作りやすそうですね。液みそを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。チャーシューや長ねぎを加えることで、食感や風味も豊かになりそうです。作り方も簡単なので、誰でも挑戦しやすいレシピだと思います。
- ゆずみそドレッシングのハリハリサラダのレシピ、とってもさっぱりしていて美味しそうですね！大根や水菜、ミニトマトなどの野菜とちりめんじゃこが組み合わさって、食感も楽しめそうです。ゆずみそドレッシングの風味がアクセントになっていて、和風サラダとしてぴったりですね。作り方も簡単そうなので、早速試してみたいです！
- 肉みそおにぎりのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。だいず肉みそを使うことで、たんぱく質もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。お弁当やおやつにぴったりの一品だと思います。
- このささみときゅうりのゆずみそあえのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゆずみその風味がささみときゅうりによく合いそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏そぼろにゆずみそを組み合わせた斬新な味わいが特徴的ですね。大根と一緒に煮込んでいるので、柔らかくて食べやすそうです。ゆずの爽やかな香りが食欲をそそります。簡単に作れるので、普段のおかずに取り入れてみたいですね。
- 白菜のゆずみそあえのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。塩昆布と馬路村のゆずみその組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。作り置きもできるので便利ですし、食物繊維も豊富で健康的な一品ですね。試してみたいレシピの一つです。
この【冷製】なすとかつお節のみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。なすをレンジで蒸すというアイデアも素晴らしいですし、糀を使ったみそ汁もユニークで興味深いです。暑い日に食べると、さっぱりとしていて美味しそうです。