「パリパリ無限生ピーマン」で作る！マルコメ味噌を使った簡単レシピ- パリパリ無限生ピーマンは、さっぱりとした夏のおかずで、火を使わず調理できる。
- 1人分のエネルギーは114kcal、塩分は0.9g、糖質は4.1g、食物繊維は1.8g。
- 材料はピーマン、ツナ、ごま、調味料として糀、生みそ、ごま油を使用。
- ピーマンを切って漬け、ツナと調味料を混ぜてあえるだけの簡単なレシピ。
パリパリ無限生ピーマン
使用商品はこちら パリパリ無限生ピーマン みその隠し味でピーマンの大量消費♪火を使わず調理できるさっぱり夏のおかずです。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 114kcal 塩分 0.9g 糖質 4.1g 食物繊維 1.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 魚介類 野菜 材料（2～3人分） 具材 分量 ピーマン 5～6個 ツナ 1/2缶 ごま 大さじ1/2 調味料 分量 プラス糀 生みそ 糀美人なめらか 小さじ2 ごま油 大さじ1/2 作り方 ① ピーマンは縦半分に切り、ヘタとワタを取り除き、氷水を張ったボウルに10分以上漬ける。水気をよくきり、極細切りにする。 ② 「プラス糀 生みそ 糀美人なめらか」、ツナ、ごま、ごま油をあえる。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 魚介類 野菜
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- このスタミナぶっかけうどんのレシピは、熟甘みそと卵黄の組み合わせが濃厚で美味しそうですね。豚肉やにんにくも入っていて、食欲をそそる一品です。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- 冷やしトマトの塩レモン糀あえのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした夏のおかずですね。レモンの爽やかな風味と塩糀のコクがトマトとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、暑い夏にぴったりの一品ですね。
- この夏の豚汁のレシピは、ねばとろすり流し風でさっぱりとした味わいが魅力的ですね。豚しゃぶしゃぶ肉と長芋、オクラの組み合わせもヘルシーで夏にぴったりの一品です。糀美人なめらかの使い方も新鮮で、試してみたくなります。暑い夏でも食欲が落ちることなく、元気を取り戻せそうなレシピですね。
- このレシピは塩糀パウダーを使って簡単に美味しい鮭の塩焼きが作れるようですね。塩糀パウダーの使い方が新鮮で興味深いです。手軽に調理できるのも魅力的ですね。是非試してみたいレシピです。
- このピーマンの香味肉だれのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ピーマンと豚肉の組み合わせも新鮮で、甘辛い味付けが食欲をそそります。他の野菜やご飯と一緒に食べるのも良さそうです。試してみたいレシピの一つです。
- この冷製納豆やっこみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。オクラや豆腐、納豆などの具材がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。さらに、糀を使ったみそ汁の味わいも気になります。暑い日に食べると、さっぱりとしていて食欲をそそりそうですね。
- このレシピは、ピーマンを使ったさっぱりとした夏のおかずでとても魅力的ですね。火を使わずに調理できるので、暑い日でも気軽に作れそうです。ツナやごまと合わせることで、さらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。試してみたいレシピですね。
- このペペロンなすベーコンのレシピは、簡単に作れて夏にぴったりの一品ですね。なすとベーコンの組み合わせは絶妙で、にんにくや唐辛子の風味も加わってさらに美味しそうです。作り方もシンプルで、常備菜やおつまみとしても活躍しそうです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- この冷やしトマトのクリームしょうゆ糀がけのレシピは、シンプルでありながらもクリームチーズと生しょうゆ糀の組み合わせが斬新で興味深いですね。トマトの爽やかさとクリームチーズのコクが相性良さそうで、玉ねぎのアクセントもいいアクセントになりそうです。パセリや他のハーブでアレンジするのも楽しそうです。是非試してみたい一品です。
- このたこの韓国風カルパッチョのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。甘辛濃厚なダレがたこの風味を引き立てそうで、食欲をそそります。酒のアルコールを気にする場合は電子レンジで加熱するアドバイスも参考になります。早速試してみたいレシピです。
このレシピは、ピーマンを使ったさっぱりとした夏のおかずでとても魅力的ですね。火を使わずに調理できるので、暑い日でも気軽に作れそうです。ツナやごまと合わせることで、さらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。試してみたいレシピですね。