「ミツカン味ぽんを使ったレンジで作る鶏もも肉のさっぱり煮」- 鶏もも肉のさっぱり煮をレンジで簡単に作れるレシピ。
- 材料：鶏もも肉、味ぽん、ゆで卵、小ねぎ。
- 作り方：鶏肉を切って皿に並べ、味ぽんをかけて加熱、ゆで卵もからめる。
- アレンジ：しょうがやにんにくを入れると風味が増す。
- ヒント：鶏肉を均等に加熱するために上下を入れ替える。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー375kcal、タンパク質30.8g、脂質25.4g、炭水化物1.4g、食塩相当量1.3g。
レンジで作る鶏もも肉のさっぱり煮
レンジで作る鶏もも肉のさっぱり煮 調理時間 10分以内 エネルギー 375 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） ミツカン 味ぽん ６０ｍｌ ゆで卵 ２個 小ねぎ （小口切り） 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切る。２［１］を耐熱皿に重ならないよう均等にならべ、上から「味ぽん」をかけ、なじませる。ラップをして電子レンジ(６００Ｗ)で３分加熱する。３ラップをあけ、鶏肉の上下を返し、再びラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。ゆで卵も汁にからめる。４器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。※しょうが、にんにくを鶏肉と一緒に入れると風味が増します。入れる場合はしょうが（薄切り）、にんにく（軽くつぶす）を各１かけ（チューブの場合は各少々）入れてください。※鶏肉の上下を返す時に、中央にある肉と周りにある肉を入れ替えると、火の通りが均一になります。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカン社員メモ 鶏もも肉に「味ぽん」を入れてレンチンするだけの簡単メニュー！味がしみるので、ごはんのおかずにもおつまみにも喜ばれるおかずです。砂糖を加えると味がまろやかになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 375kcal タンパク質 30.8g 脂質 25.4g 炭水化物 1.4g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22490
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時に便利ですね。さっぱりとした味付けなので、食欲がない時や夏場にもぴったりだと思います。さらに、砂糖を加えることで味がまろやかになるというのも興味深いポイントですね。試してみたいレシピの一つです。