- 豚こま団子と香味野菜のカンタン南蛮漬け風のレシピ
- 材料:豚肉、長ねぎ、みょうが、しょうが、カンタン酢またはカンタン黒酢、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油
- 豚こま団子を作り、野菜と一緒に焼いてカンタン酢をかけて完成
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは422kcal
- 栄養成分:タンパク質19.5g、脂質20.7g、炭水化物37.8g、野菜量82.6g、食塩相当量3.6g
豚こま団子と香味野菜のカンタン南蛮漬け風
豚こま団子と香味野菜のカンタン南蛮漬け風 調理時間 15分 エネルギー 422 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 200g 長ねぎ 1本 みょうが 3本 しょうが 1かけ ミツカン カンタン酢 150ml または ミツカン カンタン黒酢 150ml 片栗粉 大さじ2 塩・こしょう 適宜 サラダ油 大さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉に片栗粉を混ぜ合わせ、一口大にギュッと握り、10~12個の小さめの豚こま団子を作る。(お好みで、豚肉を丸める前に塩・こしょうをふる)2長ねぎは斜め薄切り、みょうがは薄切り、しょうがはせん切りにする。3フライパンにサラダ油をひき、豚こま団子を並べ、焼き色がついたら転がし、表面全体がこんがりとするまで焼けたら、皿に盛り付ける。43と同じフライパンで野菜をサッと炒める。5全体に火が通ったら、「カンタン酢」または「カンタン黒酢」を注ぎ入れ、煮立ったら豚こま団子の上にかけて、粗熱をとる。 ミツカン社員メモ 野菜を炒めることで、漬け込み時間が短縮できます。豚こま団子をこんがり焼くところがポイント。お肉の旨みや香ばしさが、香味野菜と相性抜群です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 422kcal タンパク質 19.5g 脂質 20.7g 炭水化物 37.8g 野菜量 82.6g 食塩相当量 3.6g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703666
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- このトマトめんつゆのレシピはとても簡単で、トマトと追いがつおつゆ2倍を混ぜるだけで作れるのが便利ですね。さらに、お豆腐やしゃぶしゃぶサラダにかけたり、そうめんやうどんのつけつゆとしても使えるというのも嬉しいポイントです。色々な料理に合わせて楽しめそうです。
- このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れる和風ピラフで、トマトとかつおだしの風味が美味しそうですね。ベーコンやコーンも入っていて、食べ応えもありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このアメちゃんを使った梅シロップのレシピは、とてもユニークで面白いですね。アメちゃんの甘さと梅の酸味、さらにお酢のさわやかさが絶妙に組み合わさりそうで、飲むのが楽しみです。アメちゃんを使ったアイデア料理は新鮮で、試してみるのが楽しみです。
- この梅シロップのレシピは、アメちゃんを使っているところが面白いですね。梅とアメの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。さらに、お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいと思います。試してみたいレシピですね。
- このレシピはアメちゃんとパインを使って作るパインシロップの作り方を紹介していますね。お酢を入れることで甘さを控えめにし、後味がスッキリとしているのが興味深いです。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、独特の風味が加わりそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんとキウイを組み合わせる斬新なアイデアで面白いと思います。お酢を加えることで甘さを抑えつつ、後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいですね。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、色とりどりのシロップが楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。キウイとアメの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも参考になります。試してみたいレシピですね。
- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
この豚こま団子と香味野菜のカンタン南蛮漬け風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせがさっぱりとしていて食欲をそそります。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。試してみたいレシピの一つです。