- 和風オムライスのレシピで調理時間は10分以内。
- 材料は米、サバ缶、しめじ、まいたけ、トマトケチャップ、追いがつおつゆ、卵、白だし、サラダ油、小ねぎ、黒こしょう。
- 作り方は炊飯器で米を炊き、具材を加えて炊く。卵液を作って卵焼きにし、盛り付ける。
- 調理中は炊飯時間は含まれない。
- ミツカン社員のメモでは、つゆの旨みと野菜のうま味がアクセントになる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー574kcal、タンパク質25.8g、脂質20.3g、炭水化物67.9g、野菜量1.8g、食塩相当量2.1g。
和風オムライス
和風オムライス 調理時間 10分以内 エネルギー 574 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 米 2合 サバ缶 (水煮) 1缶(180g) しめじ 1パック(100g) まいたけ 1パック(100g) トマトケチャップ 大さじ6 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1 卵 6個 ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ2 サラダ油 大さじ2 小ねぎ (小口切り) 適量 黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1しめじは石づきをとり、小房に分ける。2炊飯器に洗った米を入れ、トマトケチャップ、「追いがつおつゆ2倍」、サバ缶(汁のみ)を加える。2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜる。3サバ缶(身)、ほぐしたまいたけ、しめじを加え、炊く。4卵を溶き、「プロが使う味 白だし」を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液の1/4量を流し入れる。菜ばしで大きく混ぜながら、30秒加熱する。同様に4枚作る。5皿に3を盛り、4の卵をのせる。小ねぎ、黒こしょうをかける。※調理時間に炊飯時間は含みません。 ミツカン社員メモ 少し手間のかかるケチャップライスを炊飯器で簡単においしく調理。つゆの旨みで深みのある味わいになります。秋が旬のまいたけやしめじもたっぷり入ったうま味豊かな一品。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 574kcal タンパク質 25.8g 脂質 20.3g 炭水化物 67.9g 野菜量 1.8g 食塩相当量 2.1g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22446
- このトマトめんつゆのレシピはとても簡単で、トマトと追いがつおつゆ2倍を混ぜるだけで作れるのが便利ですね。さらに、お豆腐やしゃぶしゃぶサラダにかけたり、そうめんやうどんのつけつゆとしても使えるというのも嬉しいポイントです。色々な料理に合わせて楽しめそうです。
- このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れる和風ピラフで、トマトとかつおだしの風味が美味しそうですね。ベーコンやコーンも入っていて、食べ応えもありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このアメちゃんを使った梅シロップのレシピは、とてもユニークで面白いですね。アメちゃんの甘さと梅の酸味、さらにお酢のさわやかさが絶妙に組み合わさりそうで、飲むのが楽しみです。アメちゃんを使ったアイデア料理は新鮮で、試してみるのが楽しみです。
- この梅シロップのレシピは、アメちゃんを使っているところが面白いですね。梅とアメの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。さらに、お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいと思います。試してみたいレシピですね。
- このレシピはアメちゃんとパインを使って作るパインシロップの作り方を紹介していますね。お酢を入れることで甘さを控えめにし、後味がスッキリとしているのが興味深いです。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、独特の風味が加わりそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんとキウイを組み合わせる斬新なアイデアで面白いと思います。お酢を加えることで甘さを抑えつつ、後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいですね。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、色とりどりのシロップが楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。キウイとアメの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも参考になります。試してみたいレシピですね。
- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
このレシピは、和風のオムライスを炊飯器を使って簡単に作ることができるので便利ですね。サバ缶やしめじ、まいたけなどの具材を使って、栄養価も豊富そうです。トマトケチャップと白だしの組み合わせも興味深いです。和風の味付けが好きな人にはぴったりのレシピだと思います。