- ところてんを使用したさっぱり冷やし中華のレシピ。
- 材料はところてん、冷やし中華のつゆしょうゆ、錦糸卵、きゅうり、ハム、トマト、貝割れ菜など。
- ところてんを水切りして器に盛り、野菜やハム、錦糸卵をトッピング。
- 冷やし中華のつゆしょうゆをかけて練りがらしやラー油を添えて完成。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー211kcal、タンパク質14.6g、脂質10.9g、炭水化物15.3g、野菜量129.3g、食塩相当量3.3g。
ところてん冷やし中華
ところてん冷やし中華 調理時間 15分 エネルギー 211 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ところてん 400g ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 100ml 錦糸卵 卵2個分 きゅうり 1本 ハム 8枚 トマト 小1個 貝割れ菜 適量 練りがらし 適宜 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら 作り方 1ところてんは水切りする。きゅうり、ハムは細切り、トマトは縦半分に切り、5mm幅にスライスする。貝割れ菜は根を切る。2器にところてんを盛り、きゅうり、ハム、トマト、錦糸卵を放射状にのせて中央に貝割れ菜をのせる。3「冷やし中華のつゆしょうゆ」をまわしかけてお好みで練りがらし、ラー油を添える。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。※画像は一人分です。 ミツカン社員メモ 中華麺の代わりにところてんを使った超さっぱり冷やし中華!麺をゆでる必要がないので暑い季節にお勧めです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 211kcal タンパク質 14.6g 脂質 10.9g 炭水化物 15.3g 野菜量 129.3g 食塩相当量 3.3g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703652
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このトマトめんつゆのレシピはとても簡単で、トマトと追いがつおつゆ2倍を混ぜるだけで作れるのが便利ですね。さらに、お豆腐やしゃぶしゃぶサラダにかけたり、そうめんやうどんのつけつゆとしても使えるというのも嬉しいポイントです。色々な料理に合わせて楽しめそうです。
- このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れる和風ピラフで、トマトとかつおだしの風味が美味しそうですね。ベーコンやコーンも入っていて、食べ応えもありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このアメちゃんを使った梅シロップのレシピは、とてもユニークで面白いですね。アメちゃんの甘さと梅の酸味、さらにお酢のさわやかさが絶妙に組み合わさりそうで、飲むのが楽しみです。アメちゃんを使ったアイデア料理は新鮮で、試してみるのが楽しみです。
- この梅シロップのレシピは、アメちゃんを使っているところが面白いですね。梅とアメの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。さらに、お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいと思います。試してみたいレシピですね。
- このレシピはアメちゃんとパインを使って作るパインシロップの作り方を紹介していますね。お酢を入れることで甘さを控えめにし、後味がスッキリとしているのが興味深いです。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、独特の風味が加わりそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんとキウイを組み合わせる斬新なアイデアで面白いと思います。お酢を加えることで甘さを抑えつつ、後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいですね。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、色とりどりのシロップが楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。キウイとアメの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも参考になります。試してみたいレシピですね。
- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
ところてんを使った冷やし中華のレシピ、とってもさっぱりしていて夏にぴったりですね。ハムや錦糸卵、きゅうりなどの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美味しそうです。さらに、冷やし中華のつゆしょうゆや練りがらし、ラー油で味付けするところもおしゃれで素敵だと思います。暑い日にさっぱりとした一品を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。