- ところてんとわかめの中華サラダのレシピ。
- 調理時間は10分以内。
- 材料:ところてん、きゅうり、わかめ、かに風味かまぼこ、白ごま、ミツカン冷やし中華のつゆしょうゆ、ラー油。
- 作り方:材料を混ぜ合わせて器に盛り、ラー油を加える。
- ミツカン社員メモ:元々の酢の物にところてんを加えたさわやかなメニュー。
- 栄養成分(1人分):エネルギー49kcal、タンパク質3.1g、脂質1.3g、炭水化物7.2g、野菜量24.5g、食塩相当量1.3g。
ところてんとわかめの中華サラダ
ところてんとわかめの中華サラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 49 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ところてん 200g きゅうり 1/2本 わかめ (塩蔵) 10g かに風味かまぼこ 3本 白ごま 小さじ1 ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 大さじ2 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら 作り方 1ところてんは水切りする。かに風味かまぼこは手で細く割く。2きゅうりは2~3mmの輪切りにし、塩蔵わかめは2cm程度に切り、混ぜ合わせて3分ほどおいて、きゅうりがしんなりしたら水ですすいで絞る。31、2、白ごま、「冷やし中華のつゆしょうゆ」をあえて器に盛る。ラー油をお好みで加えても美味しくお召し上がりいただけます。 ミツカン社員メモ 定番の酢の物にところてんを加えてよりさわやかに仕上げました。ツルツル食感がのど越しの良い涼味メニューです。味つけは「冷やし中華のつゆしょうゆ」だけ。お手軽で飽きのこない美味しさです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 49kcal タンパク質 3.1g 脂質 1.3g 炭水化物 7.2g 野菜量 24.5g 食塩相当量 1.3g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703651
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このトマトめんつゆのレシピはとても簡単で、トマトと追いがつおつゆ2倍を混ぜるだけで作れるのが便利ですね。さらに、お豆腐やしゃぶしゃぶサラダにかけたり、そうめんやうどんのつけつゆとしても使えるというのも嬉しいポイントです。色々な料理に合わせて楽しめそうです。
- このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れる和風ピラフで、トマトとかつおだしの風味が美味しそうですね。ベーコンやコーンも入っていて、食べ応えもありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このアメちゃんを使った梅シロップのレシピは、とてもユニークで面白いですね。アメちゃんの甘さと梅の酸味、さらにお酢のさわやかさが絶妙に組み合わさりそうで、飲むのが楽しみです。アメちゃんを使ったアイデア料理は新鮮で、試してみるのが楽しみです。
- この梅シロップのレシピは、アメちゃんを使っているところが面白いですね。梅とアメの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。さらに、お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいと思います。試してみたいレシピですね。
- このレシピはアメちゃんとパインを使って作るパインシロップの作り方を紹介していますね。お酢を入れることで甘さを控えめにし、後味がスッキリとしているのが興味深いです。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、独特の風味が加わりそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんとキウイを組み合わせる斬新なアイデアで面白いと思います。お酢を加えることで甘さを抑えつつ、後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいですね。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、色とりどりのシロップが楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。キウイとアメの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも参考になります。試してみたいレシピですね。
- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
このところてんとわかめの中華サラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ところてんのツルツル食感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。冷やし中華のつゆしょうゆだけで味付けするシンプルさも魅力的です。作り方も簡単なので、手軽に作れる点も嬉しいですね。