「焼き白菜のだしバター」ミツカンレシピで香ばしさと深みのある味わいを楽しもう！- 焼き白菜のだしバターのレシピ。
- 約15分で作れる。
- エネルギーは1人前で141 kcal。
- 材料は白菜、オリーブオイル、追いがつおつゆ２倍、バター。
- 白菜を焼いてから追いがつおつゆ２倍とバターを加えてからめる。
- 完成した焼き白菜を盛り付けてつゆをかける。
- 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさ。
- 1人分の栄養成分：エネルギー141kcal、タンパク質2.1g、脂質10.2g、炭水化物10.4g、野菜量188.0g、食塩相当量2.0g。
焼き白菜のだしバター
焼き白菜のだしバター 調理時間 15分 エネルギー 141 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 白菜 １／６個（約４００ｇ） オリーブオイル 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ４ バター １０ｇ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。白菜を入れて弱めの中火で両面６～７分ずつ、ふたをしてじっくりと焼く。２全面しっかり焼き色がつくまで焼いたら、「追いがつおつゆ２倍」、バターを加えてからめる。３皿に盛り、つゆをかける。 ミツカン社員メモ 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさです。つゆのだしとバターで深みのある味わいに。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 141kcal タンパク質 2.1g 脂質 10.2g 炭水化物 10.4g 野菜量 188.0g 食塩相当量 2.0g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22337
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この「フルーティス シャインマスカット」の甘酒割りレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。フルーティス シャインマスカットの甘さと甘酒のまろやかさが絶妙にマッチしそうで、飲みやすくて美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチンジャオロース冷凍弁当のレシピはとても便利で、作り置きしておくと忙しい日でも手軽に食事を楽しめそうですね。冷凍保存もできるので、1週間以内を目安に使いやすい量で作るのが良さそうです。味ぽんとオイスターソースの組み合わせで作るチンジャオロースも美味しそうで、試してみたいと思いました。
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです！
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- このゆず香る鶏だし塩の冷やしチャーシュー麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ゆずの爽やかな香りと鶏だしのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。焼豚や煮たまごなどの具材もたっぷりで、食べ応えもありそうです。作ってみたくなるレシピですね。
この焼き白菜のだしバターのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。白菜をじっくりと焼いて香ばしさを引き出し、追いがつおつゆとバターで味付けするという組み合わせも興味深いです。焼いた白菜の甘みと深みのある味わいが楽しめそうです。また、栄養成分も掲載されており、ヘルシーな一品としても魅力的です。早速試してみたいレシピです。