- 焼き白菜のだしバターのレシピ。
- 約15分で作れる。
- エネルギーは1人前で141 kcal。
- 材料は白菜、オリーブオイル、追いがつおつゆ2倍、バター。
- 白菜を焼いてから追いがつおつゆ2倍とバターを加えてからめる。
- 完成した焼き白菜を盛り付けてつゆをかける。
- 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさ。
- 1人分の栄養成分:エネルギー141kcal、タンパク質2.1g、脂質10.2g、炭水化物10.4g、野菜量188.0g、食塩相当量2.0g。
焼き白菜のだしバター


焼き白菜のだしバター 調理時間 15分 エネルギー 141 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 白菜 1/6個(約400g) オリーブオイル 大さじ1 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4 バター 10g このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。白菜を入れて弱めの中火で両面6~7分ずつ、ふたをしてじっくりと焼く。2全面しっかり焼き色がつくまで焼いたら、「追いがつおつゆ2倍」、バターを加えてからめる。3皿に盛り、つゆをかける。 ミツカン社員メモ 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさです。つゆのだしとバターで深みのある味わいに。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 141kcal タンパク質 2.1g 脂質 10.2g 炭水化物 10.4g 野菜量 188.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22337
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- この「ワンパン!れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです!
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この焼き白菜のだしバターのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。白菜をじっくりと焼いて香ばしさを引き出し、追いがつおつゆとバターで味付けするという組み合わせも興味深いです。焼いた白菜の甘みと深みのある味わいが楽しめそうです。また、栄養成分も掲載されており、ヘルシーな一品としても魅力的です。早速試してみたいレシピです。