- 豚バラもやし炒めの調理時間は10分以内。
- エネルギーは1人前あたり258 kcal。
- 材料は豚バラ肉、もやし、にら、ごま油、おろしにんにく、大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ。
- 作り方は、豚肉とにらを切って炒め、もやしを加えて火が通るまで炒め、最後に「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」とにらを加えて炒め合わせる。
- 栄養成分(1人分)は、エネルギー258kcal、タンパク質9.8g、脂質20.5g、炭水化物6.6g、野菜量111.3g、食塩相当量1.9g。
豚バラもやし炒め
豚バラもやし炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 100g もやし 1袋(200g) にら 1/3袋(約30g) ごま油 小さじ1 おろしにんにく 2cm 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ 大さじ3 このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉とにらは3cm幅に切る。2フライパンにごま油を中火で熱し、おろしにんにくと豚肉を炒める。色が変わったら、もやしを加えて火が通るまで炒める。3にらと「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を加えて、さっと炒め合わせる。 ミツカン社員メモ おうちで簡単に豚バラもやし炒めが作れます!ごはんのおかずにぴったりな味つけでお箸が止まりません! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 258kcal タンパク質 9.8g 脂質 20.5g 炭水化物 6.6g 野菜量 111.3g 食塩相当量 1.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22354
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このトマトめんつゆのレシピはとても簡単で、トマトと追いがつおつゆ2倍を混ぜるだけで作れるのが便利ですね。さらに、お豆腐やしゃぶしゃぶサラダにかけたり、そうめんやうどんのつけつゆとしても使えるというのも嬉しいポイントです。色々な料理に合わせて楽しめそうです。
- このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れる和風ピラフで、トマトとかつおだしの風味が美味しそうですね。ベーコンやコーンも入っていて、食べ応えもありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このアメちゃんを使った梅シロップのレシピは、とてもユニークで面白いですね。アメちゃんの甘さと梅の酸味、さらにお酢のさわやかさが絶妙に組み合わさりそうで、飲むのが楽しみです。アメちゃんを使ったアイデア料理は新鮮で、試してみるのが楽しみです。
- この梅シロップのレシピは、アメちゃんを使っているところが面白いですね。梅とアメの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。さらに、お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいと思います。試してみたいレシピですね。
- このレシピはアメちゃんとパインを使って作るパインシロップの作り方を紹介していますね。お酢を入れることで甘さを控えめにし、後味がスッキリとしているのが興味深いです。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、独特の風味が加わりそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんとキウイを組み合わせる斬新なアイデアで面白いと思います。お酢を加えることで甘さを抑えつつ、後味をスッキリさせる工夫も素晴らしいですね。さらに、アメちゃんの「みぞれ玉」を使うことで、色とりどりのシロップが楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- このキウイシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。キウイとアメの組み合わせがどんな味なのか興味深いです。お酢を入れることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも参考になります。試してみたいレシピですね。
- このパインシロップのレシピは、アメちゃんを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。お酢を加えることで甘さを控えめにして後味をスッキリさせるアイデアも素晴らしいです。さっぱりとした甘さが楽しめそうです。
- このレシピは、ピーマンとチーズを組み合わせたユニークな肉巻き料理ですね。チーズがとろーりと出てくるというのが食欲をそそります。カンタン酢で味付けするのもさっぱりとしていて良さそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このかつおののっけもりのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきと野菜の組み合わせがさわやかで、食欲をそそります。簡単に作れるので、暑い日にさっと作って食べるのにぴったりです。
このレシピは、豚バラ肉ともやしを使った簡単な炒め物です。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の食事の準備にもぴったりですね。豚肉ともやしの組み合わせは定番ですが、にらと「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を加えることで、さらに美味しさがアップしそうです。エネルギーは1人分で258 kcalと、ヘルシーなメニューと言えるでしょう。食べ応えもありそうですね。