- 豚バラもやし炒めの調理時間は10分以内。
- エネルギーは1人前あたり258 kcal。
- 材料は豚バラ肉、もやし、にら、ごま油、おろしにんにく、大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ。
- 作り方は、豚肉とにらを切って炒め、もやしを加えて火が通るまで炒め、最後に「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」とにらを加えて炒め合わせる。
- 栄養成分(1人分)は、エネルギー258kcal、タンパク質9.8g、脂質20.5g、炭水化物6.6g、野菜量111.3g、食塩相当量1.9g。
豚バラもやし炒め


豚バラもやし炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 258 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 100g もやし 1袋(200g) にら 1/3袋(約30g) ごま油 小さじ1 おろしにんにく 2cm 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ 大さじ3 このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉とにらは3cm幅に切る。2フライパンにごま油を中火で熱し、おろしにんにくと豚肉を炒める。色が変わったら、もやしを加えて火が通るまで炒める。3にらと「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を加えて、さっと炒め合わせる。 ミツカン社員メモ おうちで簡単に豚バラもやし炒めが作れます!ごはんのおかずにぴったりな味つけでお箸が止まりません! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 258kcal タンパク質 9.8g 脂質 20.5g 炭水化物 6.6g 野菜量 111.3g 食塩相当量 1.9g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22354
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです!
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです!
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです!
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン!れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです!
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。












このレシピは、豚バラ肉ともやしを使った簡単な炒め物です。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の食事の準備にもぴったりですね。豚肉ともやしの組み合わせは定番ですが、にらと「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を加えることで、さらに美味しさがアップしそうです。エネルギーは1人分で258 kcalと、ヘルシーなメニューと言えるでしょう。食べ応えもありそうですね。