- 焼きおにぎりの基本の作り方の紹介
- ご飯にかつお節としょうゆを加えて混ぜる
- ご飯を四角に分けて三角形のおにぎりを作る
- おにぎりをバットに並べて20分置く
- フライパンに油をひいておにぎりを焼く
- 中火で両面を焼きながらしっかりと焼く
焼きおにぎり(基本の和食、おうちの和ごはん)
焼きおにぎり(基本の和食、おうちの和ごはん) ご飯に味をつけてから握り、表面を乾かして焼くのが秘訣 調理時間 30分+ エネルギー 352kcal 塩分 2.5g たんぱく質 8.2g 脂質 2.7g 食物繊維 3.1g 糖質 73.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間におにぎりの表面を乾かす時間は含まれません。 米 材料(2人分) ご飯 400g サラダ油 小さじ1 (A) キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2 かつお節 1袋(4.5g) つくり方 1 温かいご飯に、かつお節、しょうゆを加え、ざっくり混ぜる。 2 ご飯を4等分にして、三角ににぎる。バットに並べたまま、約20分置く。 3 フライパンに油をひく。おにぎりを並べ、中火にかける。そのまま5分、返して5分焼く。転がしながらすべての側面を焼く。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056144/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このめんつゆ風味のフライドにんじんのレシピは、にんじんを使った副菜としてお子様にも喜ばれそうですね。片栗粉でサクサクに揚げて、トマトケチャップと一緒に食べるアイデアも素敵です。簡単に作れそうなので、ぜひ試してみたいです!
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- このシーフードたっぷりのフライパントマトパエリアのレシピは、海の幸とトマトの組み合わせがとても魅力的ですね。シンプルな材料で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。調理工程もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。特に、最後にレモンとパセリをちらすというアクセントが素敵だと思いました。
- このレシピは、日本そばと台湾まぜそばを組み合わせた斬新なアレンジで、食欲をそそる一品ですね。にらやねぎ、フライドガーリックなどの具材が豊富で、味に深みがありそうです。また、温泉卵のトロリとした食感がアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
- この豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼のレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。肉と野菜が一緒に摂れるので、健康面でも嬉しいです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日にもピッタリです。試してみたい一品です。
- この具麺で簡単に作れる台湾まぜそば風うどんのレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。ごま肉味噌やおろしにんにく、卵黄などの具材が組み合わさって、コクのある味わいが楽しめそうです。ラー油をかけることで辛さもプラスされて、食欲をそそりますね。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
焼きおにぎりのレシピを見ると、ご飯に味をつけてから握り、表面を乾かして焼くのがポイントのようです。シンプルな材料で作れるので、おうちで手軽に和食を楽しむことができそうです。焼きおにぎりの香ばしい香りとカリッとした食感が、食欲をそそりますね。試してみたいと思います。