「サラダチキンのねぎ塩サラダ：マルコメ味噌レシピ」- サラダチキンのねぎ塩サラダのレシピ
- 使用する食材は鶏肉、野菜
- 鶏むね肉は塩糀パウダーでやわらかく仕上げる
- 具材として長ねぎ、レタス、パプリカを使用
- 調味料としてプラス糀塩糀パウダー、塩、酢、ごま油、鶏がらスープ、白ごま、粗挽き黒こしょうを使用
- レタスとパプリカを盛り、鶏むね肉を乗せて調味料をかける
サラダチキンのねぎ塩サラダ
使用商品はこちら サラダチキンのねぎ塩サラダ 塩糀パウダーで鶏むね肉をやわらかく仕上げます。 プリント 5.0 レシピレビューを見る 調理時間 15分 エネルギー 153kcal 塩分 1.4g 糖質 6.2g たんぱく質 18.9g 食物繊維 1.7g ※エネルギー、塩分、たんぱく質、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 鶏肉 野菜 材料（2人分） 具材 分量 鶏むね肉 1/2枚 長ねぎ 1/2本 レタス 1/4個 パプリカ(赤・黄) 各1/4個 調味料 分量 プラス糀 塩糀パウダー 大さじ1/2 (a) 塩 少々 酢 大さじ1 ごま油 小さじ2 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 白ごま 小さじ1/2 粗挽き黒こしょう 少々 作り方 ① 鶏むね肉は皮を剥いで全体をフォークで刺し、「プラス糀 塩糀パウダー」をまぶして密封袋に入れ、70度のお湯に1時間つけて粗熱がとれたら食べやすくスライスする。 ② レタスは食べやすくちぎり、パプリカは千切りにする。長ねぎはみじん切りにして(a)を混ぜる。 ③ お皿にレタスとパプリカを盛り、①を乗せて(a)をかける。 ワンポイントアドバイス 調理時間に鶏むね肉をお湯につける時間は含まれません。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 鶏肉 野菜
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- このなすと豚挽き肉の麻婆みそ汁のレシピは、豆板醤のコクとなすの食感が絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。糸唐辛子を加えることで、辛さがアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。アレンジとして、すりごまや花山椒、ラー油を加えるのもいいアイデアですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！下味に塩糀パウダーを使うのは新しいアイデアで、ごま風味の唐揚げが美味しそうです。揚げるだけでサクサクの衣ができるのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピです。
- この【冷製】なすとかつお節のみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。なすをレンジで蒸すというアイデアも素晴らしいですし、糀を使ったみそ汁もユニークで興味深いです。暑い日に食べると、さっぱりとしていて美味しそうです。
- このスタミナぶっかけうどんのレシピは、熟甘みそと卵黄の組み合わせが濃厚で美味しそうですね。豚肉やにんにくも入っていて、食欲をそそる一品です。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- 冷やしトマトの塩レモン糀あえのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした夏のおかずですね。レモンの爽やかな風味と塩糀のコクがトマトとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、暑い夏にぴったりの一品ですね。
- この夏の豚汁のレシピは、ねばとろすり流し風でさっぱりとした味わいが魅力的ですね。豚しゃぶしゃぶ肉と長芋、オクラの組み合わせもヘルシーで夏にぴったりの一品です。糀美人なめらかの使い方も新鮮で、試してみたくなります。暑い夏でも食欲が落ちることなく、元気を取り戻せそうなレシピですね。
- このレシピは塩糀パウダーを使って簡単に美味しい鮭の塩焼きが作れるようですね。塩糀パウダーの使い方が新鮮で興味深いです。手軽に調理できるのも魅力的ですね。是非試してみたいレシピです。
- このピーマンの香味肉だれのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ピーマンと豚肉の組み合わせも新鮮で、甘辛い味付けが食欲をそそります。他の野菜やご飯と一緒に食べるのも良さそうです。試してみたいレシピの一つです。
- この冷製納豆やっこみそ汁のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。オクラや豆腐、納豆などの具材がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。さらに、糀を使ったみそ汁の味わいも気になります。暑い日に食べると、さっぱりとしていて食欲をそそりそうですね。
- このレシピは、ピーマンを使ったさっぱりとした夏のおかずでとても魅力的ですね。火を使わずに調理できるので、暑い日でも気軽に作れそうです。ツナやごまと合わせることで、さらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。試してみたいレシピですね。
このレシピは、サラダチキンのねぎ塩サラダの作り方を紹介しています。塩糀パウダーを使って鶏むね肉をやわらかく仕上げる方法が特徴的です。具材には長ねぎ、レタス、パプリカを使用し、調味料にはプラス糀塩糀パウダー、酢、ごま油などを使います。簡単に作れるサラダで、ヘルシーな食事にもぴったりです。