「サラダチキンのねぎ塩サラダ：マルコメ味噌レシピ」- サラダチキンのねぎ塩サラダのレシピ
- 使用する食材は鶏肉、野菜
- 鶏むね肉は塩糀パウダーでやわらかく仕上げる
- 具材として長ねぎ、レタス、パプリカを使用
- 調味料としてプラス糀塩糀パウダー、塩、酢、ごま油、鶏がらスープ、白ごま、粗挽き黒こしょうを使用
- レタスとパプリカを盛り、鶏むね肉を乗せて調味料をかける
サラダチキンのねぎ塩サラダ
使用商品はこちら サラダチキンのねぎ塩サラダ 塩糀パウダーで鶏むね肉をやわらかく仕上げます。 プリント 5.0 レシピレビューを見る 調理時間 15分 エネルギー 153kcal 塩分 1.4g 糖質 6.2g たんぱく質 18.9g 食物繊維 1.7g ※エネルギー、塩分、たんぱく質、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 鶏肉 野菜 材料（2人分） 具材 分量 鶏むね肉 1/2枚 長ねぎ 1/2本 レタス 1/4個 パプリカ(赤・黄) 各1/4個 調味料 分量 プラス糀 塩糀パウダー 大さじ1/2 (a) 塩 少々 酢 大さじ1 ごま油 小さじ2 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 白ごま 小さじ1/2 粗挽き黒こしょう 少々 作り方 ① 鶏むね肉は皮を剥いで全体をフォークで刺し、「プラス糀 塩糀パウダー」をまぶして密封袋に入れ、70度のお湯に1時間つけて粗熱がとれたら食べやすくスライスする。 ② レタスは食べやすくちぎり、パプリカは千切りにする。長ねぎはみじん切りにして(a)を混ぜる。 ③ お皿にレタスとパプリカを盛り、①を乗せて(a)をかける。 ワンポイントアドバイス 調理時間に鶏むね肉をお湯につける時間は含まれません。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 食材 鶏肉 野菜
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
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- この鶏むね肉の米糀ミルク煮のレシピは、米糀ミルクのコクとにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。調理手順もわかりやすく、20分で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい料理です。
- この「とろウマ野菜そぼろ」のレシピは、大豆のお肉を使ってヘルシーで満足感のあるおかずが簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜と一緒に調理することで栄養価もアップし、電子レンジで手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこたっぷり発酵美人鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。きのこ類や豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使うことで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で美味しそうですね！キムチと豚肉の組み合わせは絶対に美味しいと思います。しかも、発酵美人鍋の素を使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。
- このとろろとなめこの発酵美人豆腐鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使っているのも、おしゃれでお手軽な点が魅力的です。これから寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- この基本の発酵美人鍋のレシピはとてもシンプルで分かりやすいですね。具材も一般的なもので揃えやすく、調理時間も25分と手軽に作れる点が良いです。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。アドバイスも具体的で参考になります。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいです。
このレシピは、サラダチキンのねぎ塩サラダの作り方を紹介しています。塩糀パウダーを使って鶏むね肉をやわらかく仕上げる方法が特徴的です。具材には長ねぎ、レタス、パプリカを使用し、調味料にはプラス糀塩糀パウダー、酢、ごま油などを使います。簡単に作れるサラダで、ヘルシーな食事にもぴったりです。