「ミツカン味ぽんを使ったたこのマリネレシピ」

たこの「味ぽん」マリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 150 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 たこ　（ゆで） １５０ｇ たまねぎ １／４個 ミツカン　味ぽん 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ わさび 適量 または ミツカン　ごまぽん 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごまぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １たこは５ｍｍ幅に切る（切れているものでもよい）。たまねぎは薄切りにし水にさらしてから、しっかり水けをきる。を合わせる。（「ごまぽん」を使う場合は、「ごまぽん」をかけるだけ）。２１とまたは「ごまぽん」を混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※調理時間に水にさらす時間は含みません。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」とたまねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります！いつものお刺身が、かんきつ香る和風味のマリネになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 150kcal タンパク質 17.2g 脂質 6.6g 炭水化物 4.4g 野菜量 23.5g 食塩相当量 1.9g

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