「S&Bレシピで簡単！バターチキンカレーの作り方」要点をまとめると以下のようになります。
- バターチキンカレーのレシピ
- カレールウを使用して簡単に作れる
- 調理時間は30分
- エネルギーは649kcal、食塩相当量は2.8g
- 材料: 鶏もも肉、プレーンヨーグルト、おろしにんにく、おろししょうが、玉ねぎ、トマトの水煮缶、バター、クミンシード、水、ゴールデンカレー、生クリーム、ナンや白飯
- 作り方: 鶏肉を調味料と混ぜておく。鍋でバターを溶かし、玉ねぎとクミンシードを炒める。鶏肉を加え、トマトの水煮缶と水を加えて煮込む。ルウを溶かし、再び煮込む。最後にバターと生クリームを加えて完成。
- 栄養成分はカレーと白飯を合わせたもの
- 1食分あたりの栄養成分は不明
ルウでつくる バターチキンカレー
TOPレシピルウでつくる バターチキンカレー ルウでつくる バターチキンカレー コクうま！人気のバターチキンカレーがカレールウで簡単に♪ 調理時間30分 エネルギー649kcal 食塩相当量2.8g 材料 （5人分） 鶏もも肉（ひと口大） 1枚（300g） 【Ａ】 プレーンヨーグルト 100g S&B おろしにんにく 小さじ1 S&B おろししょうが 小さじ1 玉ねぎ 1個（200g） トマトの水煮缶（カット） 1缶（400g） バター 40g S&B クミンシード 小さじ1 水 350ml S&B ゴールデンカレー 1/2箱（99g） 生クリーム 30ml ナンや白飯など 適量（お好みで） 材料の基準重量 作り方 【１】鶏肉に【Ａ】を混ぜ合わせ、玉ねぎはみじん切りにします。 【２】鍋を熱してバター20gを溶かし、玉ねぎ、クミンシードを入れて中弱火で約6分、時々木べらで混ぜながら玉ねぎがきつね色になるまで炒めます。 【３】【１】の鶏肉を加え、中火で2分炒めます。 【４】トマトの水煮缶、水を加えて沸騰したら弱火にして10分煮込みます。 【５】いったん火を止め、ルウを割り入れてよく溶かし、再び弱火で2-3分煮込みます。仕上げに残りのバターと生クリームを加えます。 【６】器に盛り、ナンや白飯といただきます。 memo ・栄養成分はカレーと白飯を合わせた数値です。 1食分あたりの栄養成分
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- このレシピは、オイスターソースとカレー粉を組み合わせることで、とろとろで香り高いカレーが作れそうですね。豚ひき肉と玉ねぎの組み合わせも美味しそうで、簡単に作れるのも魅力的です。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このスープカレーのレシピは、本格的な味を楽しむことができそうですね。鶏もも肉や野菜、スパイスなど、様々な素材を使って作られているので、食べ応えもありそうです。自宅で手軽に本格的なスープカレーを楽しめるのは嬉しいですね。
- このビーフカレーのレシピは本格的で、豊かな香りと味わいが楽しめそうですね。牛肉をじっくり煮込んで作る欧風カレーは、食欲をそそる一品になりそうです。特に、玉ねぎをじっくり炒めることで深い味が出そうです。作る際には、牛肉の部位や煮込み時間を調整して、自分好みの仕上がりにするのも良さそうですね。
- このキーマカレーのレシピは、本格的なスパイス使いと鶏ひき肉の組み合わせが素晴らしいですね。香り高いカレーが作れそうで、食欲をそそります。アレンジ次第でさらに美味しさを引き出せそうです。
- このブロッコリーとチーズのキーマカレーのレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね。ブロッコリーとチーズの組み合わせが興味深いです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利そうです。鶏ひき肉ととうもろこしを使って、たんぱく質もしっかり摂取できるのも良い点です。カレー好きな人にはおすすめのレシピだと思います。
このレシピは、バターチキンカレーを簡単に作るためのルウを使用しています。鶏もも肉をプレーンヨーグルトやおろしにんにく、おろししょうがと一緒に漬け込んでから調理します。玉ねぎとクミンシードを炒め、鶏肉を加えて炒めた後、トマトの水煮缶と水を加えて煮込みます。最後にルウと生クリームを加えて完成です。ナンや白飯と一緒に食べることをおすすめします。栄養成分はカレーと白飯を合わせたものです。