「カラフルおにぎりボールのマルコメ味噌レシピ」

使用商品はこちら カラフルおにぎりボール 粒みそで作るカラフルで楽しい3色のおにぎりです♪ プリント 4.0 レシピレビューを見る 調理時間 25分 カロリー 339kcal 塩分 1.3g 糖質 56.4g 食物繊維 0.8g メニュー ごはんもの 調理方法 炒める まぜる 食材 魚介類 卵 その他 材料（3人分） 具材 分量 温かいご飯 450g 卵 1個 しば漬け 25g チーズ 20g ほぐし鮭 30g にんじん(お好みで） 適量 紫キャベツ(お好みで) 適量 調味料 分量 料亭の味 フリーズドライ 粒みそ 小さじ3 バター 5g 作り方 ① 卵を割りほぐし、フライパンで炒り卵にする。しば漬け、チーズはみじん切りにする。 ② 温かいご飯150gに、炒り卵と「料亭の味 フリーズドライ 粒みそ」小さじ1を混ぜ込んで3等分し、ラップで丸めて黄色のおにぎりボールを作る。 ③ 温かいご飯150gに、刻んだしば漬け、チーズ、「料亭の味 フリーズドライ 粒みそ」小さじ1を混ぜ込んで3等分し、ラップで丸めて紫のおにぎりボールを作る。 ④ 残りの温かいご飯150gに、ほぐし鮭と「料亭の味 フリーズドライ 粒みそ」小さじ1、バターを混ぜ込んで3等分し、ラップで丸めてサーモンピンクのおにぎりボールを作る。 ⑤ お好みで、ゆでた薄切りにんじん、紫キャベツなどを型ぬきして飾る。 ワンポイントアドバイス ・ラップのままお弁当に詰めても食べやすくおすすめです。 ・粒みその量は具材の塩加減で調整しましょう。 メニュー ごはんもの 調理方法 炒める まぜる 食材 魚介類 卵 その他 こちらの商品で作れます 料亭の味 フリーズドライ 粒みそ 料亭の味 フリーズドライ 備蓄用顆粒みそ

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