
こんにちは。26/8/13(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、
『トマトとモッツアレラのサラスパ』👨🍳
夏の暑さに負けない🎐ひんやり爽やかな一皿✨
トマト🍅の旨みをぎゅっと!特製イタリアンサラスパで、さっぱり満足🍝
🕘調理時間/約10分 ※湯を沸かす時間は除く
🔥カロリー/約411kcal(1人分)
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〖材料〗2人分
・サラスパ…80g
・A オリーブ油…大さじ3
・A レモン汁…大さじ1/2
・A 砂糖…小さじ1/3 ※トマトの甘さにより調整
・A 塩…小さじ1/2
・A 粗びき黒こしょう…小さじ1/3
・A おろしにんにく…小さじ1/3
・トマト…中1個
・モッツアレラチーズ(ひと口タイプ)…約50g
・バジル(生)…5枚
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〖作り方〗
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<下準備>
・トマトは2cm角に切ります。
・モッツアレラチーズは水けをきります。
①サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
②ボウルに【A】、トマトを入れて混ぜ、冷蔵庫で約5分冷やしておきます。
③②に、モッツアレラチーズと①を加えて混ぜ合わせます。
④器に盛り、バジルをトッピングします。
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いつものサラスパをワンランクアップ🆙
おうちで外食気分を楽しめる、ちょっと贅沢な一皿✨✨
ぜひ はごろも レシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
はごろもフーズ
動画











