- 魚肉ソーセージカレーのレシピ
- 調理時間は20分で、エネルギーは529kcal
- 材料は魚肉ソーセージ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、水、カレールウ、白飯
- 作り方は野菜と魚肉ソーセージを炒めて煮込み、カレールウを溶かして完成
- とろけるカレーでもおいしくいただける
- 1食分あたりの栄養成分は表示されている
魚肉ソーセージカレー
TOPレシピ魚肉ソーセージカレー 魚肉ソーセージカレー 魚肉ソーセージを入れてお子様も喜ぶ味に。 調理時間20分 エネルギー529kcal 食塩相当量3.0g 材料 （4人分） 魚肉ソーセージ 2本 玉ねぎ 1個（200g） にんじん 1/2本（100g） じゃがいも 1個（150g） サラダ油 大さじ1 水 600ml Ｓ＆Ｂ おいしさギューッととけ込むカレー 1/2箱（70g） 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【１】厚手の鍋にサラダ油を熱し、食べやすい大きさに切った野菜をよく炒めます。厚めの薄切りにした魚肉ソーセージを加えて炒めます。 【２】水を加え、具材がやわらかくなるまで弱火-中火で煮込みます。 【３】いったん火を止めてルウを割り入れ溶かし、再び弱火で煮込みます。 【４】器に白飯を盛り、【３】をかけます。 memo ・とろけるカレーでもおいしくいただけます。 1食分あたりの栄養成分
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