- 明太クリームうどんのレシピが紹介されている。
- 調理時間は約15分で、エネルギーは1人分で448kcal、食塩相当量は5.8g。
- 牛乳とめんつゆを電子レンジで温め、からし明太子ペーストを加えて混ぜる。
- ゆでたうどんを器に盛り、(3)のスープをかけてからし明太子ペースト、小ねぎ、きざみのりをのせる。
- ゆでうどんは鍋でゆでても良い。
- 栄養価はスープ全量を召し上がった場合の数値。
- 電子レンジの加熱時間は機種・W数により異なるため、調整が必要。
- 牛乳の過加熱によるふきこぼれに注意。
明太クリームうどん


電子レンジで簡単! 麺 その他うどん(18) 調理時間 約15分 エネルギー 448kcal 食塩相当量 5.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 耐熱ボウルに牛乳、めんつゆを入れて電子レンジ600Wで約2分温める。からし明太子ペースト大さじ1を加えて混ぜる。 ゆでうどんはパッケージの表記通りに電子レンジで温め、器に盛る。(1)をかけ、からし明太子ペースト大さじ1、小ねぎ、きざみのりをのせる。 一口メモ *ゆでうどんは鍋でゆでてもよいでしょう。*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はスープ全量を召し上がった場合の数値です。*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。*牛乳の過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。 使用した商品 160g からし明太子ペースト 使用した商品のブランドサイト
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- この豆腐でかさ増しのキーマカレーのレシピは、手軽に作れてお財布にも優しいのでとても魅力的ですね。豆腐を使うことでヘルシーさもプラスされていて、食べやすそうです。コーンやゆで卵のトッピングもアクセントになっていて、見た目にも美味しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポークビンダルー風キーマカレーの作り方が紹介されていますね。電子レンジを使うことで簡単に調理できるので、忙しい日や急な食事の準備に便利そうです。また、ジャワカレーのキーマカレー中辛を使用することで、本格的な味を楽しむことができそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この夏野菜のカラフルキーマカレーのレシピは、季節の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。カレーの具材としてなすやズッキーニ、パプリカを使うアイデアも素晴らしいと思います。カラフルで見た目も華やかな一品になりそうです。また、ガラムマサラを振りかけることで香りも引き立ちそうですね。このレシピを試してみたいと思います!
- このビーフキーマカレーのレシピは、簡単そうでありながらも、肉の食感を大事にしていて魅力的ですね。玉ねぎやなすとの組み合わせも興味深く、食べるのが楽しみです。また、アレンジとして牛薄切り肉を加えるアイデアも参考になります。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- このキャベツのシン・キーマカレーのレシピは、玉ねぎを使わずにキャベツを活用している点が興味深いですね。キャベツの甘みがカレーにどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、バーモントカレーの中辛を使用することで、程よい辛さと深い味わいが楽しめそうです。料理を通じて新しい味を楽しむことができるのは楽しいですね。
- このトマトとコーンのキーマカレーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。玉ねぎと缶詰のトマト、コーンを使って、美味しいカレーが完成するというのは魅力的です。忙しい日や急な来客にも便利な一品だと思います。
- この簡単キーマカレーピザのレシピはとても手軽で美味しそうですね。キーマカレーソースを使ってピザを作るアイデアは新鮮で、オーブントースターで焼くだけという手軽さも魅力的です。食パンでも代用できるというのも便利です。作ってみたくなるレシピですね。
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で便利そうですね。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にもピッタリです。玉ねぎやミニトマトの旨みが凝縮されたカレーは、きっと美味しいこと間違いなしです。試してみたいレシピの一つです!
- このトマトたっぷりキーマカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。玉ねぎやえのきたけ、ひき肉などの具材を混ぜて加熱するだけで、本格的なカレーが完成するところが素晴らしいです。さらに、ミニトマトやえのきたけを活用するアイデアも参考になります。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピですね。
- このクロスブレンドカレーのレシピは、鶏肉の皮目をしっかり焼いてから煮込むという工程が興味深いですね。焼き色がついた鶏肉と玉ねぎがカレールウと絡まって、きっと美味しいカレーになること間違いなしです。作ってみたいレシピの一つです!












このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れる明太クリームうどんの作り方を紹介していますね。牛乳とめんつゆを使ってクリームソースを作り、からし明太子ペーストを加えてピリ辛の味わいを楽しめそうです。さらに、小ねぎやのりをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうですね。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりのレシピですね。