- 明太クリームうどんのレシピが紹介されている。
- 調理時間は約15分で、エネルギーは1人分で448kcal、食塩相当量は5.8g。
- 牛乳とめんつゆを電子レンジで温め、からし明太子ペーストを加えて混ぜる。
- ゆでたうどんを器に盛り、(3)のスープをかけてからし明太子ペースト、小ねぎ、きざみのりをのせる。
- ゆでうどんは鍋でゆでても良い。
- 栄養価はスープ全量を召し上がった場合の数値。
- 電子レンジの加熱時間は機種・W数により異なるため、調整が必要。
- 牛乳の過加熱によるふきこぼれに注意。
明太クリームうどん


電子レンジで簡単! 麺 その他うどん(18) 調理時間 約15分 エネルギー 448kcal 食塩相当量 5.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 耐熱ボウルに牛乳、めんつゆを入れて電子レンジ600Wで約2分温める。からし明太子ペースト大さじ1を加えて混ぜる。 ゆでうどんはパッケージの表記通りに電子レンジで温め、器に盛る。(1)をかけ、からし明太子ペースト大さじ1、小ねぎ、きざみのりをのせる。 一口メモ *ゆでうどんは鍋でゆでてもよいでしょう。*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はスープ全量を召し上がった場合の数値です。*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。*牛乳の過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。 使用した商品 160g からし明太子ペースト 使用した商品のブランドサイト
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- このキーマカレーのレシピは、マッシュルームをトッピングするというアイデアが新鮮で面白いですね。きのこの食感と風味がカレーにアクセントを加えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思います。
- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います!
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。












このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れる明太クリームうどんの作り方を紹介していますね。牛乳とめんつゆを使ってクリームソースを作り、からし明太子ペーストを加えてピリ辛の味わいを楽しめそうです。さらに、小ねぎやのりをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうですね。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりのレシピですね。