秋の味覚を楽しむ！はごろもフーズレシピでシーチキンとさつまいもの炊き込みご飯を作ろう- シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯のレシピ
- 調理時間：15分
- エネルギー：1人分で352kcal
- 材料：シーチキンLフレーク、米、さつまいも、エリンギ、さやえんどう
- 調理手順：米をといでおく、野菜を切る、炊飯器に材料を入れる、炊き上げる、混ぜ合わせる、盛り付ける
シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯
シーチキンと一緒に秋の味覚を楽しみましょう！きのこの旨みとさつまいもの甘みが相性抜群です！ シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 352kcal ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） シーチキンLフレーク(70g) 1缶 米 2合 さつまいも 1/2本 エリンギ 2本 さやえんどう 適量 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1 A 塩 少々 つくりかた 1 米はといでざるにあげておきます。 2 さつまいもは1cm角に切って、水に浸し水けをきっておきます。エリンギは短冊切りにします。 3 炊飯器に米、A、水(分量外)を2合の目盛りまで入れ、②をのせ、その上にシーチキン(油ごと)を加えて通常通り炊き上げます。 4 ご飯が炊きあがったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り、ゆでてせん切りにしたさやえんどうをのせて完成です。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- この五目あんかけパスタのレシピは、家族や友人と一緒に楽しむのにぴったりですね。大皿に盛り付けてシェアすると、食卓が一気に賑やかになりそうです。めんつゆを使ったあんかけの味付けも簡単で、調理時間も20分と手軽に作れるのが嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- このソーミンチャンプルーのレシピは、シーチキンを使った沖縄の家庭料理の一つで、シンプルでありながらも美味しそうですね。焙炒ソフト削りをトッピングすることで、香ばしさがプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理の一つです。
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- このえびの磯辺揚げのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。えびとセロリをフードプロセッサーで粗く刻んで調理するという工程も面白いです。のりで巻いて揚げるというアイデアも斬新で、食べるのが楽しみです。
- シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯のレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！シーチキンの旨みと塩こんぶの風味が合わさって、きっと美味しいご飯になりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
シーチキンとさつまいもの炊き込みご飯のレシピ、とっても美味しそうですね！秋の味覚を存分に楽しめそうで、シーチキンの風味とさつまいもの甘みが絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！