のりだくシーチキンつけそばのレシピを使った「はごろもフーズレシピ」

のりの香り、旨みをそばにたっぷり絡めてお楽しみください。そば以外の麺類にも。 のりだくシーチキンつけそば 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 599kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） サラきざみ 6g シーチキンL(140g) 1缶 めんつゆ(3倍濃縮) 150ml 水 300ml そば(乾) 200g おろししょうが 適量 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 鍋にめんつゆ、水、サラきざみを入れて弱めの中火にかけ、よく混ぜながら沸くまで加熱します。(サラきざみが溶けるように混ぜるのがポイントです。) 2 ①にシーチキンを油ごと入れ、ひと煮立ちさせて器に入れます。 3 そばをゆでてざるにあけ、流水で洗い水けをよくきります。 4 ②にお好みの量のおろししょうが、小ねぎを入れ、そばをつけていただきます。

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