かぼちゃカレーのSBレシピ

かぼちゃカレーはかぼちゃの甘さが特徴的な美味しいカレー。
調理時間は約40分で、1人分のエネルギーは693kcal、食塩相当量は4.0g。
材料は豚肉、かぼちゃ、にんじん、いんげん、S&B ゴールデンカレー、水、サラダ油、アーモンドスライス、ターメリックライス。
作り方は具材を炒めて煮込み、ルウを加えてとろみをつけ、最後にいんげんを加えて完成。
1食分の栄養成分は記載されている。

かぼちゃカレー

TOPレシピかぼちゃカレーかぼちゃカレーかぼちゃの甘みがおいしいカレーです。調理時間40分エネルギー693kcal 食塩相当量4.0g 材料（5人分）豚肉 250g かぼちゃ 350g にんじん 100g いんげん 150g Ｓ＆Ｂ　ゴールデンカレー 1/2箱（99g）水 750ml サラダ油大さじ2 アーモンドスライスお好みでターメリックライス適量材料の基準重量作り方【１】豚肉、かぼちゃ、にんじんはひと口大に切ります。いんげんは4-5cm長さに切り、ゆでておきます。【２】鍋にサラダ油を熱し、豚肉、かぼちゃ、にんじんを炒めます。水を加えて具材が柔らかくなるまで煮込みます。【３】いったん火を止め、ルウを入れてよく溶かします。とろみがつくまで煮て、いんげんを加え、ひと煮立ちさせます。【４】器にターメリックライスと【３】のカレーを盛り、煎ったアーモンドをお好みで散らします。 1食分あたりの栄養成分

全文表示

ソース：https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/10895.html