白身魚のハヤシソースがけレシピ【ハウスレシピ】- 白身魚のハヤシソースがけがピリッと辛いソースをかけた濃厚な味わい
- ハッシュドビーフ・ハヤシのレシピで約30分で調理可能
- 栄養成分は1人分でエネルギー227kcal、食塩相当量1.3g
- ハヤシソースを作る際に玉ねぎを炒め、ぶなしめじを加えて煮込む
- 白身魚にコショーと小麦粉をまぶして焼き、ハヤシソースをかけて完成
白身魚のハヤシソースがけ
白身魚にピリッと辛いソースをかけて濃厚な味わい ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（95） 魚のおかず 調理時間 約30分 エネルギー 227kcal 食塩相当量 1.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 ＜ハヤシソースを作る＞玉ねぎは薄切りにする。ぶなしめじは小房に分ける。 フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎをすき通るまで中火で炒める。ぶなしめじを加えてさらに炒める。 水を加え、弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 白身魚に軽くコショーを振り、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ２を熱し、火が通るまで両面を焼く。 皿に盛り、（４）のハヤシソースをかける。 使用した商品 １４０ｇ 完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ １７ｇコショー
全文表示
ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このカレーレシピは、見た目も楽しいし、食べるのも楽しそうですね！特に、ひよこに見立てたゆで卵の飾りが可愛いアクセントになっています。カレー好きな人にはたまらない一品だと思います。
- このキーマカレーのレシピは、新鮮な野菜をたっぷり使っていてヘルシーで美味しそうですね。玉ねぎやトマト、ピーマンなどの野菜の旨みがたっぷり詰まった一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- このキーマカレーのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。岩手県産の野菜を使っているのも素晴らしい点だと思います。カレー好きな人にはぴったりのレシピではないでしょうか。
- このキーマカレーのレシピは、山形県産の野菜を使っていて新鮮でヘルシーそうですね。具材をフライパンで炒めてからルウを加える手順も分かりやすくて、調理しやすそうです。中辛のバーモントカレーを使うことで、ちょうど良い辛さに仕上がりそうです。作ってみたいレシピですね。
- この広島の夏野菜食べつくしカレーのレシピは、季節の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。牛肉と野菜の組み合わせがカレーによく合いそうで、食欲をそそります。夏にぴったりのカレーレシピだと思います。
- この豚肩ロース肉と根菜の蒸しもののレシピは、ねりスパイスを使って味わい豊かに仕上げるという点が興味深いですね。たれが主役の蒸し料理というのも新鮮で、食べる際にたれをつけながら楽しめるのが楽しそうです。野菜と豚肉が一緒に蒸されることで、お互いの旨みがしっかりと引き立つのではないでしょうか。料理のアレンジや工夫が施されている点が魅力的ですね。
- この豚肉と野菜の蒸しもののレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。2種類のポン酢だれで味付けするというアイデアも新鮮で、野菜もたっぷり食べられるのが嬉しいポイントです。調理時間も30分程度と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このチキンブラックカレーのレシピは、玉ねぎをじっくり焼いて深い味を出す工程が特徴的で、本格的なカレーを楽しめそうですね。玉ねぎの甘みと焦がし具合がカレーに奥行きを与えそうで、食欲をそそります。時間はかかりますが、手間をかける価値がありそうな一品です。
- このレシピは、レタスをカレーソースで巻いて食べる斬新なアイデアですね。レタスのシャキシャキ感とカレーの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたくなります。
- この夏しぼりキーマカレーのレシピは、トマトジュースを使ってさっぱりとした味わいに仕上げていて、夏にぴったりの一品だと思います。玉ねぎやなす、パプリカなどの野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
このレシピは、白身魚にピリッと辛いハヤシソースをかけた料理で、濃厚な味わいが楽しめそうですね。玉ねぎやぶなしめじを使ったハヤシソースの作り方も簡単そうで、調理時間も30分程度と手軽に作れそうです。白身魚とハヤシソースの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。