白身魚のハヤシソースがけレシピ【ハウスレシピ】- 白身魚のハヤシソースがけがピリッと辛いソースをかけた濃厚な味わい
- ハッシュドビーフ・ハヤシのレシピで約30分で調理可能
- 栄養成分は1人分でエネルギー227kcal、食塩相当量1.3g
- ハヤシソースを作る際に玉ねぎを炒め、ぶなしめじを加えて煮込む
- 白身魚にコショーと小麦粉をまぶして焼き、ハヤシソースをかけて完成
白身魚のハヤシソースがけ
白身魚にピリッと辛いソースをかけて濃厚な味わい ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（95） 魚のおかず 調理時間 約30分 エネルギー 227kcal 食塩相当量 1.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 ＜ハヤシソースを作る＞玉ねぎは薄切りにする。ぶなしめじは小房に分ける。 フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎをすき通るまで中火で炒める。ぶなしめじを加えてさらに炒める。 水を加え、弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 白身魚に軽くコショーを振り、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ２を熱し、火が通るまで両面を焼く。 皿に盛り、（４）のハヤシソースをかける。 使用した商品 １４０ｇ 完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ １７ｇコショー
全文表示
ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- とんがりコーンのおにライスのレシピは、節分にぴったりで楽しそうですね！親子で作るのも楽しいアイデアです。おにのパンツや金棒を作る工夫も面白いですし、見た目もかわいくて食べるのが楽しみです。節分のイベントに取り入れてみたいレシピですね。
- このフルーチェアイスのレシピは、カラフルで楽しそうなデコレーションが特徴的で、子供から大人まで楽しめそうですね。クッキーを使ったアイデアも素敵で、自分好みの色やデザインでアレンジできるのが楽しそうです。甘いデザートが好きな人にはぴったりの一品だと思います。
- このとんがりリースのレシピは、クリスマスにぴったりで楽しそうですね！親子で一緒に作るのも楽しいアクティビティになりそうです。チーズやアボカドを使った組み合わせも美味しそうで、食べるのが楽しみです。クリスマスパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。
- このかぼちゃのキーマカレーのレシピは、かぼちゃの甘さとトマトの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めて作る手順もわかりやすく、チーズをトッピングするアイデアも素敵です。食べてみたくなるようなおいしそうなカレーレシピですね。
- このれんこんのキーマカレーのレシピは、れんこんチップスをトッピングするという斬新なアイデアが面白いですね。れんこんの食感の違いを楽しめるというのも魅力的です。カレー好きな方には新しい味の組み合わせを試してみる価値がありそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。きのこたっぷりでヘルシーなキーマカレー、食べてみたいです！電子レンジを使って調理するのも便利で助かります。きのこの食感とカレールウの組み合わせがどんな味なのか楽しみです。
- このキーマカレーのレシピは、マッシュルームをトッピングするというアイデアが新鮮で面白いですね。きのこの食感と風味がカレーにアクセントを加えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思います。
- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います！
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。
このレシピは、白身魚にピリッと辛いハヤシソースをかけた料理で、濃厚な味わいが楽しめそうですね。玉ねぎやぶなしめじを使ったハヤシソースの作り方も簡単そうで、調理時間も30分程度と手軽に作れそうです。白身魚とハヤシソースの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。