さばと豆乳のクリーミーそうめんレシピ【ハウスレシピ】- さばと豆乳のクリーミーそうめんのレシピ
- 調理時間は約15分で、1人分のエネルギーは586kcal、食塩相当量は3.8g
- 材料はさば、きゅうり、トマト、ゆで卵、豆乳など。
- さばをほぐし、野菜とゆで卵を準備。クリーム状になる豆乳のペーストを作り、そうめんにかける。
- 仕上げにいりごまを振ると良い。牛乳やツナ缶で代用しても美味しく作れる。
さばと豆乳のクリーミーそうめん
シチューミクスで簡単！まろやかな味わいの豆乳そうめん シチュー・チャウダー クリームシチュー（173） 調理時間 約15分 エネルギー 586kcal 食塩相当量 3.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 さばは水気を切り、あらくほぐす。きゅうりはせん切り、トマトはくし切り、ゆで卵は縦半分に切る。 （ａ）を耐熱性のボウルに入れ、ペースト状になるまで混ぜ合わせる。 （２）に豆乳を少しずつ加えてのばす。 冷水でしめて水気を切ったそうめんを器に入れ、（３）を注ぐ。（１）のさば、きゅうり、トマト、ゆで卵をのせる。 一口メモ ＊お好みで、仕上げにいりごまを振ってもよいでしょう。＊豆乳を牛乳、さば缶をツナ缶で代用しても、おいしくお作りいただけます。 使用した商品 102g シチューミクス クリーム
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- この新しょうがのさくらカレーのレシピは、ホワイトカレーと新しょうがの組み合わせが斬新で興味深いですね。新しょうがの爽やかな香りがカレーにどのような風味を加えるのか楽しみです。グリーンピースごはんもさっとしたアクセントになりそうで、食べるのが楽しみです。
- このとんがりコーンフレークのレシピは、チャイの風味を楽しめる斬新なアイデアですね。シナモンやロイヤルミルクティー味を取り入れることで、食べるだけでなく作る過程も楽しい料理になりそうです。さらに、冷凍の大学いもをトッピングするアイデアも素敵ですね。食べごたえのある一品に仕上がりそうで、試してみたくなりました。
- このレシピはとんがりコーンをアップルパイ風味にアレンジする斬新なアイデアですね！女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養価にも気を配った工夫が感じられます。りんごジャムとシナモンの組み合わせがどんな味わいになるのか興味深いです。食べてみたい一品ですね。
- このレシピはとてもユニークで斬新だと感じました。普通のコーンフレークとは違い、スパイスヨーグルトを組み合わせることで、食べる楽しみが倍増しそうですね。朝食に飽きてしまった時や、ちょっと変わった味を楽しみたい時にぴったりのアイデアだと思います。是非試してみたいです！
- このレシピはとてもユニークで面白いですね！とんがりコーンをアイスクリームとミルクティーと組み合わせるアイデアは斬新で、食感や風味のバランスが気になります。女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養バランスも考えられていそうで安心感があります。冬のご褒美スイーツとして楽しんでみたいですね！
- とんがりコーンフレークとミックスナッツを組み合わせるアイデアは斬新で面白そうですね。忙しい朝やおやつに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食感の違いや味の組み合わせが楽しめそうで、試してみたいレシピです。
- このレシピは、うまかっちゃんを使ったアレンジ料理で、濃厚な新味を楽しむことができそうですね。ベーコンやコーン、ねぎ、焼きのりとの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。アレンジレシピコンテストでグランプリを受賞しただけあって、クリエイティブでユニークな味わいが期待できそうです。
- このレシピは豚骨ごまドレのサラーメンで、うまかっちゃんアレンジレシピコンテストで準グランプリを受賞したものです。麺やトッピングの組み合わせが斬新で、豚骨ごまドレの風味が食欲をそそります。特にボイルチキンのアレンジが面白く、食べ応えがありそうですね。自宅で試してみたい一品です。
- この甘辛そぼろと夏野菜の高菜ラーメンのレシピは、うまかっちゃんを使ったアレンジが斬新で興味深いですね。豚ひき肉と野菜の組み合わせが美味しそうで、さっぱりとした夏にぴったりの一品だと思います。レシピの工程もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたいです！
- このレシピは、ウインナーソーセージや野菜を使った具材と、うまかっちゃんのスープを組み合わせて、簡単に作れる美味しい一品ですね。特に、冷やさずに湯切りしたままでも美味しく食べられるというポイントが興味深いです。また、コショーや紅しょうがなどのアクセントもいいアイデアです。このレシピを試してみたいと思います！
このさばと豆乳のクリーミーそうめんのレシピは、シチューミクスを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。豆乳を使うことでまろやかな味わいに仕上がりそうで、さばや野菜との相性も良さそうです。さらに、いりごまを振ってアクセントをつけるアイデアも素敵です。豆乳やさば缶を使って手軽に作れるので、ぜひ試してみたいレシピですね。