さばと豆乳のクリーミーそうめんレシピ【ハウスレシピ】- さばと豆乳のクリーミーそうめんのレシピ
- 調理時間は約15分で、1人分のエネルギーは586kcal、食塩相当量は3.8g
- 材料はさば、きゅうり、トマト、ゆで卵、豆乳など。
- さばをほぐし、野菜とゆで卵を準備。クリーム状になる豆乳のペーストを作り、そうめんにかける。
- 仕上げにいりごまを振ると良い。牛乳やツナ缶で代用しても美味しく作れる。
さばと豆乳のクリーミーそうめん
シチューミクスで簡単！まろやかな味わいの豆乳そうめん シチュー・チャウダー クリームシチュー（173） 調理時間 約15分 エネルギー 586kcal 食塩相当量 3.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 さばは水気を切り、あらくほぐす。きゅうりはせん切り、トマトはくし切り、ゆで卵は縦半分に切る。 （ａ）を耐熱性のボウルに入れ、ペースト状になるまで混ぜ合わせる。 （２）に豆乳を少しずつ加えてのばす。 冷水でしめて水気を切ったそうめんを器に入れ、（３）を注ぐ。（１）のさば、きゅうり、トマト、ゆで卵をのせる。 一口メモ ＊お好みで、仕上げにいりごまを振ってもよいでしょう。＊豆乳を牛乳、さば缶をツナ缶で代用しても、おいしくお作りいただけます。 使用した商品 102g シチューミクス クリーム
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このキーマカレーのレシピは、子どもと一緒に楽しく作れる点が素晴らしいと思います。包丁を使わずにレンジで調理する方法もとても便利ですね。さらに、可愛らしいねこの顔を盛り付けるアイデアも楽しいですし、食べるのが楽しみになりそうです。子供たちと一緒に料理を楽しむことができるこのレシピは、家族のコミュニケーションを深める良い機会になりそうですね。
- この「冬しぼり」にんじんのクリーミーシチューのレシピは、にんじんジュースを使ってやさしい甘さを出している点が興味深いですね。シチューに新しいアプローチを取っていて、食べてみたいと思わせる内容です。
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- このレシピは、鶏手羽元をカレー風味にしてから揚げるという斬新なアイデアが面白いですね。米粉を使ってサクサクの食感を楽しめるのも魅力的です。カレー好きな方には特におすすめの一品だと思います。
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- このドライカレーのレシピはとてもシンプルで、野菜の旨みがたっぷり詰まったカレーが作れそうですね。玉ねぎやにんじん、トマト、ピーマンなどの野菜をたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日にも手軽に作れそうです。ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。
- このレシピは、マロニーとそうめんを組み合わせるという斬新なアイデアで面白そうですね。異なる食感を楽しめるのは魅力的です。さらに、薬味を添えてさっぱりとした味わいに仕上げるのも良さそうです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、豆乳とマロニーを組み合わせた冷やし麻辣湯麺の作り方を紹介していますね。豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。辛さも調整できるので、自分好みにアレンジするのも楽しそうですね。
- この豆のドライカレーのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。キドニービーンズやコーンを使って、食感も楽しめそうです。さらに、ガラムマサラを加えるアレンジも面白そうです。作ってみたいと思います！
- このチキンのハヤシ煮込みのレシピは、ミニトマトの旨味と酸味が加わってさらにおいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたくなりました！
このさばと豆乳のクリーミーそうめんのレシピは、シチューミクスを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。豆乳を使うことでまろやかな味わいに仕上がりそうで、さばや野菜との相性も良さそうです。さらに、いりごまを振ってアクセントをつけるアイデアも素敵です。豆乳やさば缶を使って手軽に作れるので、ぜひ試してみたいレシピですね。