「グラマカの具だくさんグラタン！はごろもフーズレシピ」
- グラマカの具だくさんグラタンのレシピ紹介
- 具材にはシーチキン、えび、ブロッコリーを使用
- 調理時間は25分で、1人分のエネルギーは447kcal
- 材料にはグラマカ、シーチキン、えび、ブロッコリーなどが必要
- 調理手順は、えびとブロッコリーを下ゆでしておき、玉ねぎを炒めて水を加え、グラマカを煮る
- ホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンと塩・こしょうで味を調える
- グラタン皿に盛り付けてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約7分焼く
グラマカの具だくさんグラタン
グラタン専用マカロニで作るグラタン。シーチキン、えび、ブロッコリーとボリュームたっぷりの具材を使用したホワイトソース仕立てのグラタンです。 グラマカの具だくさんグラタン 調理時間 25分 エネルギー(1人分) 447kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） グラマカ(160g) 100g シーチキンL(140g) 1缶 むきえび 100g ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ1 玉ねぎ 中1個 水 300ml ホワイトソース缶(290g) 1缶 牛乳 300ml ピザ用チーズ 80g 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 むきえびと、小房にわけたブロッコリーを下ゆでしておきます。 2 鍋にサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎをよく炒めて水を加え沸騰させます。沸騰したらグラマカをゆでずに加え、中火で5分間かき混ぜながら煮ます。 3 ②にホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンL(油ごと)、①を合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 グラタン皿に盛り、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで約7分焼きます。
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- コーン昆布ごはんのレシピ、とても簡単で美味しそうですね！コーンの甘みと昆布の旨みがご飯によく合いそうで、食べてみたくなりました。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたいレシピですね。
- 王道バタコのレシピは、とても簡単で手軽に作れるので便利ですね。バターとコーンの組み合わせは王道ですが、アレンジ次第でさまざまな料理に活用できそうで楽しみです。電子レンジで短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。
- このシャキッと！コーン入りチヂミのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。コーンの旨みと香ばしさが引き立つ一品になりそうです。おつまみや軽食としてもぴったりですね。作ってみたくなりました！
- シーチキンと大根の煮物のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの旨みと大根の食感が絶妙に合いそうで、食べてみたくなりました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみようと思います。
- このシーチキンときのこの和風スープパスタのレシピは、簡単に作れそうでありながらも栄養価が高そうですね。シーチキンときのこの組み合わせが和風スープパスタによく合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- ピザトーストのレシピを見ると、朝食や軽食にぴったりで簡単に作れそうなのが魅力的ですね。マッシュルームや野菜をたっぷり使ってヘルシーな一品に仕上がりそうです。作り方もシンプルで、トースターで焼くだけなので手軽に挑戦できそうです。プチトマトを添えるアイデアも素敵ですね。早速試してみたいレシピです。
- このひじきとうずらの卵のフライパンで作るチキンローフのレシピは、ヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきやうずらの卵の風味が、チキンローフにアクセントを加えていそうで興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- シーチキンと長ねぎのおみそ汁のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。長ねぎを焼くことで香ばしさが増し、シーチキンを加えることでさらに旨みがアップするのは興味深いです。ねぎま鍋風の味わいが楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- かぼちゃとあずきの組み合わせ、なるほど面白いですね。かぼちゃの甘さとあずきのほんのりした甘さが、きっと絶妙な味わいを生み出しているのでしょう。簡単に作れるレシピなので、試してみたくなりました。
- シーチキンとじゃがいものグラタン、ホワイトソースを使わないというのが新鮮ですね。シーチキンとチーズの組み合わせで、しっかりとした味わいが楽しめそうです。しかも手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりですね。試してみたいレシピです。
このグラマカの具だくさんグラタンのレシピは、とてもボリュームがあり、美味しそうですね！シーチキンやえび、ブロッコリーなど、具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。ホワイトソースとピザ用チーズの組み合わせも、クリーミーで濃厚な味わいを想像させます。オーブントースターで焼くことで、チーズがこんがりと香ばしくなりそうです。このグラタンは、寒い季節にぴったりの温かい一品ですね。作ってみたいと思います！