「グラマカの具だくさんグラタン！はごろもフーズレシピ」
- グラマカの具だくさんグラタンのレシピ紹介
- 具材にはシーチキン、えび、ブロッコリーを使用
- 調理時間は25分で、1人分のエネルギーは447kcal
- 材料にはグラマカ、シーチキン、えび、ブロッコリーなどが必要
- 調理手順は、えびとブロッコリーを下ゆでしておき、玉ねぎを炒めて水を加え、グラマカを煮る
- ホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンと塩・こしょうで味を調える
- グラタン皿に盛り付けてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約7分焼く
グラマカの具だくさんグラタン
グラタン専用マカロニで作るグラタン。シーチキン、えび、ブロッコリーとボリュームたっぷりの具材を使用したホワイトソース仕立てのグラタンです。 グラマカの具だくさんグラタン 調理時間 25分 エネルギー(1人分) 447kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） グラマカ(160g) 100g シーチキンL(140g) 1缶 むきえび 100g ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ1 玉ねぎ 中1個 水 300ml ホワイトソース缶(290g) 1缶 牛乳 300ml ピザ用チーズ 80g 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 むきえびと、小房にわけたブロッコリーを下ゆでしておきます。 2 鍋にサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎをよく炒めて水を加え沸騰させます。沸騰したらグラマカをゆでずに加え、中火で5分間かき混ぜながら煮ます。 3 ②にホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンL(油ごと)、①を合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 グラタン皿に盛り、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで約7分焼きます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- シーチキンマヨ大葉お好み焼きのレシピ、とっても美味しそうですね！シーチキンとマヨネーズの組み合わせが絶妙で、大葉の風味も加わってさらにおいしそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなりました。
- シーチキン焼きのレシピを読んで、シーチキンを使った美味しそうな料理だなと思いました。シーチキンの香りとかつお節の風味が相性良さそうで、おやつやおつまみにぴったりですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このコーンをたっぷり使ったシーチキンお好み焼きのレシピは、シーチキンの風味とコーンの食感が絶妙にマッチしていそうですね。お好み焼きに新しいアレンジを加えることで、食卓が一気に華やかになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- シーチキンを使った冷や汁のレシピ、とても簡単でおいしそうですね。だしを使わずに混ぜるだけで旨みがしっかりと感じられるのが魅力的です。シーチキンの風味と、きゅうりや青じそ、みょうがの爽やかな味が絶妙にマッチしそうです。作ってみたくなりました！
- このにら玉シーチキンのおみそ汁のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの風味と、にらや玉ねぎの甘みがおいしそうです。作り方も簡単なので、忙しい日にもぴったりですね。
- わかめとたけのこのシーチキン卵炒めのレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね。シーチキンのフレークと卵の組み合わせが興味深いです。洋風と和風の素材を組み合わせた料理は、新鮮で面白そうです。作ってみたいと思います！
- このキャベツのシーチキンスパゲッティのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツとシーチキンの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。調理時間も20分と短いので、忙しい日にもぴったりです。早速試してみたいレシピです。
- たけのこの炊き込みご飯のレシピ、とてもシンプルで美味しそうですね。たけのこと油揚げの組み合わせが、ご飯とよく合いそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このグラノーラフルーツヨーグルトのレシピは、朝食やスナックとして手軽に作れてとても便利そうですね。ヨーグルトとグラノーラ、そしてフルーツの組み合わせは健康的で美味しそうです。朝の忙しい時間でもさっと作れるので、試してみたいと思います。
- シーチキンとたけのこの炊き込みご飯のレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの旨みとたけのこの食感、さらにしょうがの香りが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
このグラマカの具だくさんグラタンのレシピは、とてもボリュームがあり、美味しそうですね！シーチキンやえび、ブロッコリーなど、具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。ホワイトソースとピザ用チーズの組み合わせも、クリーミーで濃厚な味わいを想像させます。オーブントースターで焼くことで、チーズがこんがりと香ばしくなりそうです。このグラタンは、寒い季節にぴったりの温かい一品ですね。作ってみたいと思います！