「グラマカの具だくさんグラタン！はごろもフーズレシピ」
- グラマカの具だくさんグラタンのレシピ紹介
- 具材にはシーチキン、えび、ブロッコリーを使用
- 調理時間は25分で、1人分のエネルギーは447kcal
- 材料にはグラマカ、シーチキン、えび、ブロッコリーなどが必要
- 調理手順は、えびとブロッコリーを下ゆでしておき、玉ねぎを炒めて水を加え、グラマカを煮る
- ホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンと塩・こしょうで味を調える
- グラタン皿に盛り付けてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約7分焼く
グラマカの具だくさんグラタン
グラタン専用マカロニで作るグラタン。シーチキン、えび、ブロッコリーとボリュームたっぷりの具材を使用したホワイトソース仕立てのグラタンです。 グラマカの具だくさんグラタン 調理時間 25分 エネルギー(1人分) 447kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） グラマカ(160g) 100g シーチキンL(140g) 1缶 むきえび 100g ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ1 玉ねぎ 中1個 水 300ml ホワイトソース缶(290g) 1缶 牛乳 300ml ピザ用チーズ 80g 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 むきえびと、小房にわけたブロッコリーを下ゆでしておきます。 2 鍋にサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎをよく炒めて水を加え沸騰させます。沸騰したらグラマカをゆでずに加え、中火で5分間かき混ぜながら煮ます。 3 ②にホワイトソースと牛乳を加えて煮立て、シーチキンL(油ごと)、①を合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 グラタン皿に盛り、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで約7分焼きます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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- シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯のレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！シーチキンの旨みと塩こんぶの風味が合わさって、きっと美味しいご飯になりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
このグラマカの具だくさんグラタンのレシピは、とてもボリュームがあり、美味しそうですね！シーチキンやえび、ブロッコリーなど、具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。ホワイトソースとピザ用チーズの組み合わせも、クリーミーで濃厚な味わいを想像させます。オーブントースターで焼くことで、チーズがこんがりと香ばしくなりそうです。このグラタンは、寒い季節にぴったりの温かい一品ですね。作ってみたいと思います！