春の旬を味わう！ハウスレシピ「北海道チャウダー クラムチャウダー用」で作るキャベツとほたるいかのチャウダー Recipe- キャベツとほたるいかのチャウダーは、春の旬を味わえる一皿。
- 調理時間は約25分で、1人分のエネルギーは226kcal、食塩相当量は1.5g。
- 材料はキャベツ、玉ねぎ、にんじん、水、牛乳、ルウ、ほたるいか。
- 作り方は、野菜を炒めてから水と牛乳を加えて煮込み、最後にルウとほたるいかを加えて完成。
- 火加減に注意し、低温殺菌牛乳を使用する際はソースが分離する可能性がある。
キャベツとほたるいかのチャウダー
春の旬を味わう一皿 シチュー・チャウダー チャウダー（37） 調理時間 約25分 エネルギー 226kcal 食塩相当量 1.5g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料8人分 作り方 キャベツは３ｃｍ角、玉ねぎ、にんじんは１ｃｍ角に切る。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎ、にんじんを中火で炒める。玉ねぎがしんなりしたらキャベツを加え、焦がさないように炒める。 水、牛乳を加え、中火でかき混ぜながら加熱する。 沸騰したら、弱火で４～５分煮込む。いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、水気をふき取ったほたるいかを加え、再び弱火で時々かき混ぜながら約５分煮込む。 一口メモ ＊作り方（３）（４）で火加減を強くすると、ソースがふきこぼれることがあります。＊低温殺菌牛乳をお使いになると、ソースが分離することがあります。 使用した商品 144g 北海道チャウダー クラムチャウダー用
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- このキャベツとウインナーのチャウダーのレシピは、朝食にぴったりで温かくて美味しそうですね。キャベツやウインナーソーセージの食感がアクセントになりそうで、食べ応えもありそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このキャベツとほたるいかのチャウダーのレシピは、春の旬の食材を使っていて新鮮で美味しそうですね。キャベツやほたるいかの組み合わせがどんな風味になるのか興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このキーマカレーのレシピは、子どもと一緒に楽しく作れる点が素晴らしいと思います。包丁を使わずにレンジで調理する方法もとても便利ですね。さらに、可愛らしいねこの顔を盛り付けるアイデアも楽しいですし、食べるのが楽しみになりそうです。子供たちと一緒に料理を楽しむことができるこのレシピは、家族のコミュニケーションを深める良い機会になりそうですね。
- この「冬しぼり」にんじんのクリーミーシチューのレシピは、にんじんジュースを使ってやさしい甘さを出している点が興味深いですね。シチューに新しいアプローチを取っていて、食べてみたいと思わせる内容です。
- マロニーとそばを組み合わせたこのレシピは、食感の違いが楽しめて面白そうですね。マロニーとそばの組み合わせは新鮮で、薬味を添えることでさらに味わい深くなりそうです。食べてみたいと思いました！
- このレシピは、鶏手羽元をカレー風味にしてから揚げるという斬新なアイデアが面白いですね。米粉を使ってサクサクの食感を楽しめるのも魅力的です。カレー好きな方には特におすすめの一品だと思います。
- この豆腐のドライカレーのレシピは、肉の代わりに豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。カレーのルウと豆腐の組み合わせは、きっとヘルシーでありながらも満足感のある一品になるでしょう。また、ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。豆腐好きな方やベジタリアンの方にもおすすめのレシピだと感じました。
- このドライカレーのレシピはとてもシンプルで、野菜の旨みがたっぷり詰まったカレーが作れそうですね。玉ねぎやにんじん、トマト、ピーマンなどの野菜をたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日にも手軽に作れそうです。ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。
- このレシピは、マロニーとそうめんを組み合わせるという斬新なアイデアで面白そうですね。異なる食感を楽しめるのは魅力的です。さらに、薬味を添えてさっぱりとした味わいに仕上げるのも良さそうです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、豆乳とマロニーを組み合わせた冷やし麻辣湯麺の作り方を紹介していますね。豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。辛さも調整できるので、自分好みにアレンジするのも楽しそうですね。
このキャベツとほたるいかのチャウダーのレシピは、春の旬の食材を使っていて新鮮で美味しそうですね。キャベツやほたるいかの組み合わせがどんな風味になるのか興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。