- てりたまガーリックトーストは、パンをがっつり食べたい時におすすめ
- 調理時間は約15分で、エネルギーは1人分で602kcal、食塩相当量は2.6g
- 材料は主に卵、チーズ、サラダ油、にんにく、鶏肉、食パン、マヨネーズ、てりやき風ソース、あらびきブラックペパー、チリペッパーソース
- 卵を半熟に仕上げることがポイント
- オーブントースターで焼き色がつくまで焼いた後、お好みでブラックペパーとチリペッパーソースをかける
てりたまガーリックトースト



パンをがっつり食べたい時に◎ パン・ピザ・粉もの 調理時間 約15分 エネルギー 602kcal 食塩相当量 2.6g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 ボウルに卵を割り入れ、スライスチーズを入れてよく混ぜ合わせる。 フライパンにサラダ油、にんにく、鶏肉を入れて中火で熱し焼き色がつくまで焼く。 一度火を消し、(1)の卵液を(2)のフライパンに流し入れ、ゴムベラを使って優しく混ぜてチーズを軽く溶かしながら半熟に固める。 食パンの上に(3)をのせて上からマヨネーズ、てりやき風ソースをかける。オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。 お好みであらびきブラックペパーとチリペッパーソースをかける。 一口メモ *料理家だれウマさん考案レシピ*卵を半熟に仕上げることがおいしく作るポイントです。作り方(3)で必ず火を消してから卵液を加えてください。*ブラックペパーはホールをミルでひいてもよいでしょう。より香りが引き立ちます。*オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 42g 特選本香り生にんにく 170g てりやき風ソース ギャバン21gあらびきブラックペパー 使用した商品のブランドサイト
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このてりたまガーリックトーストのレシピは、卵とチーズを組み合わせて半熟に仕上げるというポイントが興味深いですね。さらに、マヨネーズやてりやき風ソース、ブラックペパーなどの調味料で味付けをしているので、食欲をそそる一品になりそうです。オーブントースターで焼き色をつけるという工程も、香ばしさが増して美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。