- トライフルは家庭的なスイーツで、市販のカステラと電子レンジで手軽に作れる。
- カスタードクリームの作り方:卵と砂糖を溶きほぐし、小麦粉を加えて混ぜ、牛乳を加えて電子レンジで加熱し、バターを加えてなめらかにする。
- トライフルの組み立て方:カステラ、いちご、バナナ、ブルーベリー、カスタードクリームを交互に器に入れる。
トライフル

トライフル トライフルは家庭的なスイーツ。市販のカステラを使い、カスタードクリームは電子レンジで手軽につくります。 写真: 野口 健志 講師 夏梅 美智子 ▶ 夏梅 美智子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(9) つくったコメントを見る(0) エネルギー /200 kcal *1人分 調理時間 /10分 *カスタードクリームを冷ます時間は除く。 材料 (2~3人分) 【カスタードクリーム】 ・卵 1コ ・グラニュー糖 15g ・小麦粉 15g ・牛乳 カップ1 ・バター 2g ・カステラ 1切れ(50g) ・いちご 8コ(80g) ・バナナ 1本(正味100g) ・ブルーベリー 30g つくり方 1 【カスタードクリーム】をつくる。ボウルに卵を入れて泡立て器で溶きほぐし、グラニュー糖を加えてすり混ぜる。小麦粉を加えてさらに混ぜ、粉っぽさがなくなったら牛乳を少しずつ加えて混ぜる。 ! ポイント 小麦粉が混ざったら、牛乳を少しずつ加えながら混ぜると、ダマ(小さい塊)になりにくい。 2 1にふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約2分間かける。取り出して泡立て器で混ぜ、再びふんわりとラップをして電子レンジに約1分間かける。バターを加え、混ぜてなめらかにする。表面にラップをピッタリとかぶせて冷ます。 3 カステラは2cm角に切る。いちごはヘタを除き、バナナは一口大にちぎる。器にカステラ、いちご、バナナ、ブルーベリー、2のカスタードクリームを交互に少しずつ入れる。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2023/12/13 今年は気軽に!2品でごちそう
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NHKみんなのきょうの料理にコメントする(匿名◎)
- このスピード筑前煮のレシピは、具材を絞って手早く作れるのがいいですね。簡単に作れるので忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうです。具材もシンプルで身近なものばかりなので、すぐに作れる点も魅力的です。
- この行楽弁当のアイデアはとても素敵ですね!おにぎりを俵形にしたり、煮物を串に刺したりすることで、見た目も華やかで食べるのが楽しくなりそうです。お弁当作りが楽しくなるレシピですね。
- 梅きゅうりちくわのレシピは、梅の酸味がちくわときゅうりによく合いそうですね。箸休めにもピッタリな一品だと思います。作り方もシンプルで手軽に作れそうです。試してみたい料理の一つです。
- この豆苗とエリンギの肉巻きのレシピは、豆苗のほのかな豆の香りとエリンギのシコシコした食感が絶妙にマッチしていて、甘辛い味付けも美味しそうですね。作り方もシンプルで、お弁当にもぴったりの一品だと思います。食べてみたいです!
- この厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。厚揚げとにんじんの組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。料理のバリエーションを増やしたいときにぴったりの一品ですね。
- この豆苗とエリンギの肉巻き弁当のレシピは、見た目も華やかで食欲をそそるものですね。厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじんの組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。お弁当のご飯の詰め方のテクニックも参考になります。手軽に作れるので、忙しい朝でも気軽に挑戦できそうです。
- このチキンカツ弁当のレシピは、さっぱりとしたささ身のカツにごま風味のソースが絶妙に合いそうですね。ポテサラもさつまいもといんげんで作るアイデアが新鮮で、彩りも華やかです。お弁当のご飯の詰め方のテクニックも参考になります。作ってみたくなるレシピですね。
- このスイートポテトサラダのレシピは、さつまいもの甘さとチーズの塩味が絶妙にマッチしていそうですね。さやいんげんやたまねぎも加えることで、食感や風味も豊かになりそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- パセリご飯のレシピはとてもシンプルで、普段のご飯をちょっと特別な味に変えるのにぴったりですね。パセリと黒こしょうの組み合わせが洋風で新鮮な味を楽しめそうです。作り方も簡単なので、忙しい時でも手軽に試せるのが嬉しいポイントですね。
- かにたまのっけ弁当、見た目も美味しそうで食欲をそそりますね。かにたまときゅうりのピリ辛漬けの組み合わせも新鮮で、お弁当にぴったりの一品だと思います。詰め方のテクニックも参考になりますね。食べてみたいです!












トライフルのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!カスタードクリームを電子レンジで作る方法も便利ですし、フルーツとカステラを交互に重ねて作るというアイデアも素敵です。ぜひ試してみたいです!