- めかぶ納豆とろろのぶっかけうどんのレシピ
- 調理時間は10分以内、エネルギーは1人分で349 kcal
- 材料:うどん、金のつぶたっぷりおだし、めかぶ、とろろいも、長ねぎ、追いがつおつゆ2倍
- 作り方:うどんを加熱し盛り付け、納豆をたれと混ぜて、めかぶととろろを乗せる。長ねぎを添え、水と追いがつおつゆ2倍をかける
- “金のつぶ たっぷりおだし”は出汁の旨味があり、うどんと相性が良い
- 栄養成分:エネルギー349 kcal、タンパク質13.6g、脂質4.7g、炭水化物62.6g、野菜量3.0g、食塩相当量4.5g
めかぶ納豆とろろのぶっかけうどん


めかぶ納豆とろろのぶっかけうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 349 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん (ゆで) 1玉 ミツカン 金のつぶ たっぷりおだし 1パック めかぶ 40g とろろいも(おろし長いも冷凍) 30g(チルド) 長ねぎ (小口切り) 3g ミツカン 追いがつおつゆ2倍 50ml 水 50ml このレシピに使われている商品 金のつぶ たっぷりおだし 3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1うどんは表示の通り電子レンジで加熱し、冷水で〆たら水けをよく切り、器に盛り付ける。2納豆は添付のたれを入れてよく混ぜる。めかぶ、とろろと一緒にうどんの上に乗せる。3長ねぎを添え、水と「追いがつおつゆ2倍」を2倍希釈(1:1)し、回しかける。 ミツカンメニューチームより 「金のつぶ たっぷりおだし」は、出汁の旨味があり、うどんとの相性抜群です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 349kcal タンパク質 13.6g 脂質 4.7g 炭水化物 62.6g 野菜量 3.0g 食塩相当量 4.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23738
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- このトマトとチキンのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトときゅうりの爽やかな組み合わせに、サラダチキンのたんぱく質が加わって満足感もありそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌&りんご」ラテのレシピは、簡単に作れて健康にも良さそうですね。乳酸菌やりんごの健康効果を取り入れたドリンクは、毎日のカラダケアにぴったりです。さっぱりとした味わいで、飲みやすそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね。みたらし餅の甘じょっぱい味がおいしそうです。電子レンジを使ってもちも柔らかくできるので、忙しい時にも便利です。作ってみたいと思います!
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるので、忙しい時やさっと作りたい時に便利ですね。おいしいビネガーケアに乳酸菌とりんごが入っているので、健康や美容にも良さそうです。さっぱりとした味わいで、食事のお供やリフレッシュドリンクとしてもぴったりですね。
- この「おいしいビネガーケア セラミド&ざくろ」ラテのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。お酢ドリンクに牛乳を加えるアイデアも新鮮で興味深いです。セラミドやざくろ味が健康や美容に良さそうなので、試してみたいです。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌&りんご」ソーダ割りのレシピは、さっぱりとした飲み物でありながら、健康や美容にも配慮されている点が素晴らしいと感じました。乳酸菌やりんご味のお酢ドリンクを使っているので、カラダケアを意識しながら楽しむことができそうです。炭酸水との相性も良さそうで、夏にぴったりの爽やかな一杯だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や暑い日にぴったりですね。おいしいビネガーケアのセラミド&ざくろ味を使って、さっぱりとした水割りにするアイデアも素敵だと思います。健康や美容に気を使いつつ、美味しく楽しめるレシピとして、日常のカラダケアに取り入れてみたいです。
- この「おいしいビネガーケア GABA&ヨーグルト」ラテのレシピは、簡単に作れて健康や美容に良い成分を摂取できるのでとても魅力的ですね。牛乳と組み合わせることで飲みやすくなりそうで、毎日続けやすい点も良いです。健康を意識している方にはぴったりのドリンクだと思います。
- この豚バラと小松菜のまろやか炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。卵と味ぽん、マヨネーズの組み合わせが興味深いです。小松菜のシャキシャキ感も良さそうです。作ってみたいレシピの一つです。












このめかぶ納豆とろろのぶっかけうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。うどんに納豆やとろろをトッピングして、さっぱりとしたつゆでいただくのが美味しそうです。栄養価もバランスよく、ヘルシーな一品だと感じました。