ミツカンレシピ：イカの海苔バタぽんパスタの作り方と栄養成分

イカの海苔バタぽんパスタ 調理時間 15分 エネルギー 544 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 スパゲティ ２００ｇ いか ２００ｇ 焼のり ２枚 小ねぎ　（小口切り） 適量 おろしにんにく 小さじ１／２ オリーブオイル 大さじ１ バター １０ｇ ミツカン　味ぽん 大さじ４ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １いかは輪切りにする。焼のりは小さめにちぎる。２鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩（分量外）を入れ、表示時間通りスパゲティをゆでる。３フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れ、中火で熱する。香りが立ったら、いかを炒める。４ゆで上がったスパゲティを３のフライパンの中で合わせ、焼のり、バター、「味ぽん」を入れサッと混ぜ合わせて火を止める。皿に盛り付け、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とバターのコク、焼のりの豊かな香りが引き立つパスタです。焼のりをイカ墨に見立てました。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 544kcal タンパク質 24.7g 脂質 12.3g 炭水化物 80.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 3.5g

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